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2005-06-25 02:04:03

難道胖子的防禦心都較強嗎?

已經不算是個案了吧~ 這幾天遇到的人都是超過標準體重的人 先說第一個人吧~~ 年紀約莫20歲以下的小女生..目測值約98~105左右 是媽媽認識的人~~ 聽肥肥媽說她也是在減肥~但好像越減越肥的樣子.. 然後..肥肥只...
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2005-06-23 14:33:03

為什麼要細嚼慢嚥

也~~為什麼要細嚼慢嚥呢? 記得不知在哪有看到 上腹突出都是因為狼吞虎嚥的關係 上腹才會突出來~~ 而且..上腹超難瘦的...>.
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2005-06-23 12:13:55

夏天果然是減肥的好季節

剛剛揮別了小紅後~~ 頓時覺得神清氣爽~~ 而且這次小紅來的還蠻順的~~ 也沒什麼pms的症狀~~真得給它太好了~~^^ 重點是:肥肥發現很久、很久、腰都沒痛過了也... 現在得好好想一想..到底是看那個醫生好的~~^^ 這...
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2005-06-19 02:04:56

越方便的食物越胖

好像真得是這樣也 越容易獲得的東西越胖... 越方便獲得的食物越胖.. 如果在肚子餓的時候，容易取得食物 因為還會懶得煮，懶得出去買等原因 零食、速食、泡麵、外食 既不營養、也不健康..但卻都是便宜也容易取...
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2005-06-19 01:59:17

心情領導食慾

一直有個很不好的習慣...明知很不好，卻還是改不過來... 那就是只要心情一不好，受到什麼委屈..壓力一大 就會用吃來發洩心情，吃了東西心情就會變好嗎? 答案是:沒有.. 那東西很好吃嗎? 答案是:沒有.. 那肚子...
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2005-06-19 01:51:26

減肥生活??

跟小小肥去吃飯.. 有聊到這幾天異常低落...不知是小紅來的關係 還是週期性低潮期的到來... 抑或是體重一直起起伏伏，所以感覺有點煩燥.. 小小肥問了肥肥說 「你有餓的感覺嗎?」 「沒有，每天都吃到飽，高興吃什...
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2005-06-18 04:59:03

最近想來試的一個瘦身餐

人家傳給我的一個食譜~~ 但是肥肥不吃牛肉~~也不吃青椒，也不敢喝牛奶~~這該怎麼辦 減肥瘦身湯 減肥清腸胃，七日瘦身湯有奇效，一週內約可瘦五到八公斤之多；美國加州生命河靈糧堂，最近有不少姊妹流行喝「...
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2005-06-18 04:50:43

減肥的意義

剛剛突然在想~ 為什麼要減肥呢? 一開始是因為身體很差，跑個步喘得跟什麼一樣 然後月事失調，身上大痛小病不斷 而且...買不到衣服穿..應該是說..買得到，但很貴..款式又不好看... 而且很容易自卑...自信心不足...
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2005-06-15 00:19:30

減掉的肉都到哪裡去了呢?

前幾天跟小小肥吃飯.. 小小肥看起來又有上升的趨勢... 怎麼會這樣呢? 她吃的都比肥肥少也...只能說可能是體質的關係.. 小小肥問肥肥一個問題 「妳瘦下來的肉，你有沒有想過到那裡去了..」 「....」 「因為吃...
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2005-06-15 00:08:36

減肥書都是出來騙錢的!!

這幾天因為都在下雨，就卯起來整理房間 居然發現很多書丫，雜誌的，都是減肥瘦身的.. 那以前的肥肥..看了這麼多的書、雜誌的..為什麼都沒有瘦呢? 好奇的肥肥..很無聊的翻起這些東東來看 嗯...果然沒什麼內容 然...
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2005-06-11 15:48:50

睡前的八小時最好不要進食

肥肥終於深深的體會到為什麼說晚上七點前結束晚餐..或是睡前的幾小時不要吃東西 說說昨天的行程吧~~ 08:30...無糖豆漿一杯+香蕉一條 12:20...豆腐貢丸湯+蔥麵包一個 17:00...咖哩豬排飯+冬瓜茶一杯 吃得太飽...
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2005-06-11 03:57:11

體重比較重要還是體型比較重要

今天算是吃了一天吧~~ 面對很久不見的老朋友，相處和聊天總是回憶著往事 感覺還蠻懷念的 而朋友都說肥肥變瘦了 但是肥肥說比起你們去年看到我的時候，還胖了一點(去年最低點來到75.8) 但是一致認為肥肥現在看起...
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2005-06-11 03:22:50

減肥最大的敵人---聚餐(飯局)

這幾天都是推也推不掉的飯局和聚餐 害人家都沒辦法讓體重下降 常常有朋友吃，肥肥沒吃，但別人吃得也很尷尬 所以都是一起吃，但吃飯的時候就會拉很長 原本肥肥吃一頓飯，大概20分鐘就解決了一個套餐 但現在都吃...
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2005-06-10 01:53:41

菜價到底還要上揚多久

感覺好久、好久、好久...沒有吃菜吃到爽的感覺了 自從菜價上揚以來 就很少吃菜了，因為肥肥喜歡吃的菜都漲得太多了 剩下都是不喜歡吃的菜
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2005-06-07 13:01:20

關於綠茶粉與酵素粉

很多人對綠茶粉和酵素粉有興趣 可是肥肥不把這些定位為減肥聖品 像是酵素 肥肥是覺得是健康食品 當初是有聽專人解說後才去嘗試，可是現在忘的差不多了^^ 大概只記得是補充人體不足的酵素，慢慢改善體質 而且是...
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