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2005-06-23 12:13:55| 人氣315| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

夏天果然是減肥的好季節

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剛剛揮別了小紅後~~
頓時覺得神清氣爽~~
而且這次小紅來的還蠻順的~~
也沒什麼pms的症狀~~真得給它太好了~~^^
重點是:肥肥發現很久、很久、腰都沒痛過了也...
現在得好好想一想..到底是看那個醫生好的~~^^

這幾天真得好熱哦~~
這算不動,坐著也是悶悶的
身上都黏黏的..與其這樣
連著好幾天..肥肥都聽音樂給它蹦蹦跳跳的
雖然沒有大量的流汗..到很喘的地步..
但是也是有小小的飆個小汗..意思意思..有從臉上滴個幾滴下來..
每次運動後...只要一點點小風,就覺得好冷哦~~可能是衣服都溼掉的關係吧~
然後洗個澡...果然沒什麼失眠的問題..一覺到天亮...雙腿微微的發酸..

或者是夜晚、夜涼如水時
去散個小步..
因為都沒帶計步器..所以都不曉得最近的步數是多少..
而且
因為太熱了..吃個飯也飆汗...也算增加新陳代謝率吧~~
加上每天都喝茶2000cc以上..這點很確定哦~~
因為每天都會喝光一茶壺的烏龍茶..
自己泡的...然後拿去冰..

其實可以選擇比較好的茶葉..
像肥肥泡的..
都是喝起來,酣甜酣甜..從冰箱拿出來..有先退一下...
微涼的茶..喝下去也蠻好喝的..重點是..就不會出去買飲料喝..
增加空熱量..

台長: 肥肥
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