無名修煉地 籍籍無名，心無旁騖，則好惡無以亂其中，而利害難以奪其外。容我擅改《英雄》的名句： 「人若無名，便可專心修煉。」

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這本書分四大部分計十五章，除第15章外，每章的最後有若干則名為「大思維，小整理」的重點摘要，以下概述各部分重點，並各舉一則每章讓我印象深刻的摘要：

首先是「歷史上的工作文化（系統）」，作者追本溯源，檢視創意和生產力的概念在歷史中的演化過程。

「即使勞動市場內涵已轉變為難以測量的知識型技能，然而績效評估系統仍持續被使用。」（第1章〈第一等人〉，頁63）

「從歷史上來看，創意從神祇賜與的祝福，過渡成個人認同的核心、某種個人擁有的技能，最後成為經濟產出的單位。」（第2章〈創意熱潮〉，頁85）

「經濟復甦後，許多聘僱者善用大加速（要求員工增加生產速率）和大擴張（增加更多職務內容）的概念，更進一步助長了加班文化。」（第3章〈大擴張和大加速〉，頁112）

其次是「媒體塑造的工作觀（故事）」，社會如何運用各種傳播媒介，傳播和形塑對特定成功的想法。

「美國夢陰影：是個未說出口的信念，認為你之所以失敗，是因為你不夠努力。」（第4章〈空洞的夢想〉，頁140）

「白手起家的迷失至今仍非常風行，特別是在新創界。如今的新創界運用科技，滿足由貧轉富的敘事，而白手起家致富始終都是美國夢的核心。」（第5章〈白手起家的迷失〉，頁163）

「人們將自我價值和工作互相綁定，然而面對當今充滿挑戰的經濟環境，市場中各產業都深受科技影響，維持強烈的自我認同成為充滿挑戰的一件事。」（第6章〈我工作，故我存在〉，頁184）

再者是「自我認同和生理結構（自身）」，以神經科學領域的最新研究，檢視當今工作文化如何奪走我們的原始本能。

「人類並不能有效率地一心多用。別相信這個謊言。」（第7章〈有生產力的大腦〉，頁206）

「想要理解創意，左右腦二分法是過時的模型。創意產出的過程會同時運用到左右兩腦的功能。」（第8章〈有創意的大腦〉，頁229）

「研究顯示，過度執著追求快樂，反而會讓你不快樂。」（第9章〈工作也要幸福〉，頁248）

「工作已成為一種極限忍耐的競賽，而加班則是卓越和成就的象徵。」（第10章〈工作戰士的崛起〉，頁264）

最後是「未來的工作趨勢與危機」，探討世界各地因過勞導致的經濟損失，零工經濟在未來的可能和危險，以及工作的可能替代方案。

「你可以休息。你可以喘一口氣。對衡量生產力的痴迷，創造出強大的內在動力，致使我們不工作時格外感到內疚。」（第11章〈工作倦怠症候群〉，頁285）

「三種力量的影響（系統、故事、自身）非常巨大，但常是隱而未顯的。要改變行為，首先得辨識出這些隱藏力量的存在。」（第12章〈揭開錯誤信念的真面目〉，頁311）

「大型跨國科技巨頭創造出全球數位化設施，正以史無前例的程度影響人們的意識型態。」（第13章〈AI人工智慧、共享經濟與零工經濟〉，頁334）

「我們可以預見破壞性科技將持續發展，在未來幾年裡，自動化科技的出現將使許多人失去工作，因此我們必須開始思考後工作社會可能面臨的問題。」（第14章〈不工作的世界〉，頁354）

閱讀這樣的書猶如閱讀一份研究報告，因為句句有來歷，作者不厭其煩的引述各種研究報告或專書，來支撐其推論過程或結論，對於想學習援引文獻撰寫報告者，這是一本值得參考的書。

作者說：「擺脫連續輸出模式，是我到目前為止的人生中，所做出最重要和最健康的改變。」（頁357）確實，人不是機器，不可能每天用同樣的方式產出同樣的產品，一味追求生產力，會讓人遠離自然節奏。看到這裡，對於我無法每天產出一篇文章，也就釋懷了！

【圖：拉哈芙‧哈佛斯（RahafHarfoush）著，蘇凱恩譯，《未來、工作、你？：知識經濟時代展開，如何拋開「效率」迷思，不被「創新」淘汰？》。台北：三采，2020年4月30日初版】