鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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你知道體內濕氣，害苦身體的健康嗎？

人體的病諸多來自於體內的濕氣，也就是水份在體內的比例過高。

濕氣可謂萬惡之邪，濕氣太重形成身體陰盛陽虛，濕邪內郁，在致病的六淫邪氣，「風、寒、暑、濕、燥、火」 中醫最怕濕邪，所謂千病易醫一濕難除。

人體像除濕機會吸空氣裡的濕氣，其實濕氣是很容易滲透人體，除了環境的濕氣太重，還有喝了過量的水(每天喝水超過2千c.c.囤貨在體內)，洗完頭髮未立即吹乾，運動流汗濕的衣服穿到乾，汗水又被身體吸收回去，濕邪是很容易與別的邪氣共生存，形成許多複合病。

濕氣遇寒邪則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候乾躁就是乾冷，不管温度怎麼冷，人們多做保暖都還是能接受，但是濕氣重時，人們就會覺得冷的很難受很不舒服了。

濕氣遇風邪則成為風濕，驅風很容易，但成了風濕，就是一時半會兒治不好慢性疾病了。

濕氣在皮下形成水腫就不好處理，為什麼有些病那麼複雜那麼難治？是因為體外的邪氣和體內的濕氣表裡互相應合。

中醫講「濕重如裹」，這就是身體好像穿著一件濕的衣服。濕邪分濕熱和濕寒，濕熱舌苔是黃膩，舌質應該是紅的。濕寒則是舌苔白膩舌質沒有那麼紅，往往顏色是淡白色。

濕邪性質重濁而粘膩，能阻滯氣的運行，妨礙脾臟功能的運化。在中醫叫「濕邪困脾」，如果是外感濕邪，常見惡寒發熱、雖然出汗但是熱不退(一般感冒發燒時，汗水排出來熱氣會跟著散發出來，體溫自然下降)、四肢睏倦、關節肌肉疼痛等；如果是濕濁內阻腸胃，常見胸悶、小便不利、食慾不振、大便溏洩等。

除濕氣的方法:可多利用三溫暖烤箱排汗、運動大量排汗(濕的衣服要立即更換)、洗完澡後擦乾身體在用吹風機熱風吹乾身體，氣候潮濕時要開除濕機。古代沒有電器產品，所以古人無法留下用電器產品除濕的資料，百年後我將是古人，希望後人仍然可以聽聞此一資訊。

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