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下跪減肥

日本是全世界胃癌高發生率的國家，其實與日本人跪坐的(文化)習慣有関。當跪坐時大腿股四頭肌會緊繃，剛好對應中醫經絡的胃經，因而影響胃的消化功能。

近日，有知名主持人減肥成功，聲稱飯後行跪坐的運動所得成果，中醫理論久坐傷胃，奉勸網友不要盲目模仿，以免瘦身成功卻長期傷害你的胃。試想，需要久站的行業，這些從業人員身材是否都很標準。

所以，鄭老師建議不妨多增加您每天站立的時間，您多久未曾立正站好過？不妨現在立即起身立正站好双手貼大腿3分鐘後，改稍息站好，是否小腹自然就收縮上提，是否會塑身試了就知道。

當然，中醫理論久站傷骨，所以時間也不宜過久。

股四頭肌http://zh.wikipedia.org/wiki/股四頭肌