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2013-03-13 23:42:32 | 人氣415| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

季節不同治療頸椎病的方法則不同

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針對不同的症狀使用不同的治療方法,我們一起來看看春季應該如何治療頸椎病。

春季陽光充足宜人,曬太陽能讓人體充分攝取維生素D,而維生素D可促進人體對鈣的吸收,強健骨骼,這對於維護頸椎穩定、健康非常有幫助;曬太陽還可祛寒,並促進血液循環,對於風寒濕痺經絡受阻型頸椎病有一定的調節作用。

春意盎然、繁花似錦時,人們紛紛走出空調房,到戶外活動活動筋骨,這對於頸椎病患者而言非常有利;而最適宜頸椎病患者的活動放風箏在春季也開始流行,放風箏除鍛煉頸部肌肉,維繫頸椎生理曲度外,還能活動肩部肌肉,對於早期頸肌型頸椎病患者,在春季堅持放風箏,甚至可以徹底遠離頸肩疼痛。

春夜是個天然的大養房,沒有了冬的冷夏的煩躁,配以優質的寢具,頸椎病人的“春眠”也可以“不覺曉”。在眾多的寢具品牌中,骨科專家推薦碧荷慢回彈頸椎修復枕,高科技材質配以完美的P.Health工藝,使頸椎在近乎零壓力的條件下得到充分的休息,避免由於晝夜的持續疲勞而造成的頸肩部疼痛。春夜加碧荷枕,是頸椎病人在睡眠中調養頸椎的完美組合。

春季人體細胞活躍、代謝旺盛,能夠攝取大量的營養,患者可利用這個充分補充營養,調節身體機能。多食用如“桑枝煲雞”、“葛根煲豬脊骨”、“天麻燉魚頭”等食物,補腎精、通經絡、舒筋活絡、補益肝腎,對治療頸椎病有良好的效果;多喝骨頭湯,多吃豆製品、乳製品以補充鈣。

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本文出自:頸椎病的自我治療轉載請註明:http://www.uau365.com/

台長: 鄭老師(修理人)
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