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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2015-02-06 13:35:00

如何保濕補水，使你更柔情似水


如何保濕補水，使你更柔情似水風清氣爽的天氣，雖然使人心曠神怡，但隨著空氣中溫度和濕度的降低，皮膚上油脂和水液的分泌量就會逐漸減少而變得乾燥起來。空氣中無數個水滴正在慢慢地飄逝，美麗女性的皮膚正承受著乾...
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2015-02-06 12:30:48

旅遊如何防曬如何選擇適合旅遊的防曬霜


眼下正值暑假時期，身邊的許多同學朋友都選擇了旅游來充實自己的假期，可是一回來卻變成了小黑妞，原來的白雪公主頓時不見了，是真個少興的事情。下面就來看看旅遊如何防曬，如何選擇適合旅遊的防曬霜？你的防曬需求...
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2015-02-05 21:46:40

頸椎病都有哪些症狀

1.症狀：（1）神經根型頸椎病:頸部活動受限，一側或雙側手臂麻木無力、疼痛，皮膚感覺障礙呈階段性分部。（2）椎動脈型頸椎病:起病緩慢，以中年人多見，多有低頭工作的病史。症狀表現為頭昏、噁心、嘔吐或一過性眩暈...
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2015-02-05 21:36:02

頸椎病症狀有哪些

頸椎病是因頸椎、椎間盤和周圍韌帶等退行性改變，致使椎間隙變窄、骨刺增生，壓迫頸神經根、頸段脊髓或者椎動脈而產生的一組綜合徵。症狀：頸椎病依據其壓迫位置不同，所產生的臨床證狀也各有所異，經常見的有以下三...
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2015-02-05 21:13:02

椎間盤的強度與壓力

椎間盤連接相鄰兩個椎體，具有保護脊柱運動度，承受、緩衝振動及平衡身體姿勢的作用。其上下面各有一透明軟骨構成的軟骨板與上下椎體緊貼，四周有纖維環環繞，此環外層為纖維結締組織，內層為纖維軟骨，中央為髓核，...
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2015-02-05 20:59:01

脊柱保健操

下面為大家介紹一套即簡單又容易學的脊柱保健操：一、踮起腳尖，立起腳後跟，軀幹拉直，脖子伸長，下巴往上抬。這節操最大的特徵則是用自己的肌肉將自己的後背整個的肌肉拉直，相當於將脊柱拉直，做自我牽引。二、當...
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2015-02-05 20:47:27

保護脊椎的辦法

1、白領美眉的工作花大多的時間坐在椅子上，因此坐姿很重要，坐時背部一定要有椅背的支撐，最好椅背可以略有突出的弧度來支撐背部。此外可將膝蓋的高度稍高於臀部的部位，這樣也可減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持...
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2015-02-04 15:14:22

頸椎病的各種症狀

頸椎病是一種常見的老年性疾病。主要表現為椎間盤纖維環彈力減退，椎間盤向四周突出，椎間隙狹窄，椎體邊緣骨質增生，椎體之間不穩等，醫學上統稱為頸椎退行性變。正是這些改變，以不同方式使頸脊髓、神經根、椎動脈...
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2015-02-04 15:01:45

頸椎病的治療

頸椎病是由於頸部長期勞損，椎間盤組織或骨與關節發生退行性變，導致鄰近的神經、脊髓、椎動脈受到壓迫或刺激所產生的各種症狀。頸椎病好發於40歲以上的成年人。頸椎病表現為頸項、肩臂痛、四肢痛麻，尤以上肢為著，...
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2015-02-04 14:52:36

頸椎病的表現與診斷

頸部的不適及慢性疼痛絕大多數由頸椎病引起，但頸椎病在臨床上的表現較為複雜，醫學專家為了治療的方便，根據頸椎病的臨床症狀和體徵將其分為以下幾種類型：1、頸型：頸型頸椎病是頸椎病中最輕的一型，也是最常見、最...
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2015-01-12 20:42:45

頸部疼痛的治療原則

對於大多數人來說頸部疼痛是慢性疾病，病情複雜，所以一般均以非手術療法為主，但各種療法都有其適應證和禁忌證。總體來說，頸部疼痛的治療應遵循以下基本原則：1、熟悉頸部疼痛常識，了解頸椎解剖特點，做到科學預防...
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2015-01-12 18:45:13

頸椎病的家庭診斷法

頸椎病單憑發病特點，一般人同樣也可診斷，病人以“辦公一族”及中老年人居多，症狀以頸部酸、痛、脹及不適為主，一般躺下後症狀減輕，站位或坐位加重，做向上牽頸試驗，頸部症狀立即減輕或消失。中年以後，有慢性發...
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2015-01-12 15:41:49

頸部疼痛的防治要點

有的人說患頸椎病太難受了，但不知頸椎病怎麼預防。實際上頸椎病的發生和發展與每個人的生活緊密相關，只要加強預防，就一定能夠防止頸椎病的發生。如果患了頸椎病，只要採用科學合理的治療手段，注意生活起居，改變...
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2014-12-17 21:46:30

小兒保健治療推揉手指

小兒雙手上有很多穴位是他們特有的，通過一些手法對這些穴位進行推拿操作，就會有很好的效果。保健常用方法包括補脾經、清肺經、掐揉外勞宮。　　脾經在小兒拇指末節螺紋面，補脾經時，家長一手握住小兒手掌，另一手...
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2014-12-17 21:31:32

摩耳健腎養生法

腎是人體重要器官之一，乃先天之本。我國第一部醫學著作《內經·素問》中就闡述了人體衰老之原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”並強調“腎氣有餘，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件。中醫認為：“腎主藏精，開竅於耳...
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