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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2023-05-31 14:19:54

緩解肩背部的疲勞和緊張

緩解肩背部的疲勞和緊張，可以背部貼牆面站好，將網球放在背部兩肩之間的位置，接著慢慢屈膝，讓網球沿著牆壁向下滾動，直到到達肩頸部的位置，再慢慢站起，讓網球沿著牆壁向上滾動，回到背部兩肩之間的位置。重複這...
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2023-05-31 14:17:58

膽固醇太高

短褲穿太高 膽固醇的穴位是指中醫上認為可以調節血脂、降低膽固醇的部位。根據中醫的理論，高血脂與痰濕、濕熱、脾弱腎虛等體質有關，因此要選擇能利濕化痰、強健脾胃、滋陰補腎的穴位。常用的穴位有水分穴、胃俞穴...
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2023-05-14 20:22:21

子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種常見的婦科良性腫瘤，發生在子宮平滑肌細胞中。子宮肌瘤的病因尚不明確，但與雌激素水平有關。子宮肌瘤的症狀包括月經過多、腹部脹痛、頻尿、不孕等。子宮肌瘤的治療方法有手術和藥物，但也可以通過按...
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2023-05-14 20:19:55

感冒

感冒是一種常見的呼吸道疾病，通常會伴隨發燒、畏寒、畏熱等全身性症狀，以及流鼻水、鼻塞、喉嚨痛等局部症狀。 中醫認為，感冒是由於外邪侵入人體，造成氣血失調，阻礙氣機運行。因此，治療感冒的方法之一，就是通...
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2023-05-14 20:15:49

坐骨神經痛

坐骨神經中醫的穴位調理方法，可以緩解坐骨神經痛的症狀。坐骨神經痛是指坐骨神經分佈區域的疼痛，常見的原因有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合症、腰椎管狹窄等。坐骨神經穴位主要有以下幾個： 一、三焦俞穴：位於腰部，...
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2023-05-14 20:14:10

瘦小腹穴位

中醫的瘦小腹穴位，通過按摩或針灸刺激腹部的特定穴位，可以促進體內的氣血循環、代謝和排水，減少脂肪和水腫的堆積，達到瘦小腹的效果，可以選擇以下六個穴位： 一、天樞穴：位於肚臍上方約二吋處，是調節胃腸功能...
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2023-05-13 19:38:49

經痛

經痛是許多女性的困擾，每個月都要忍受腹痛、腰酸、頭痛等不適。有些人會吃止痛藥來減輕痛苦，其實可以按摩穴道幫助紓緩經痛。 以下介紹六個可以舒緩經痛的穴道，只要用手指按壓或推拿，就能改善血液循環，減少子宮...
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2023-05-13 19:36:03

梨狀肌症候群

梨狀肌是一種位於臀部深處的肌肉，當它過度緊繃或發炎時，可能會壓迫到下方的坐骨神經，造成臀部、大腿後側或腳部的痠痛或麻木，這種情況稱為梨狀肌症候群。 梨狀肌症候群常發生在久坐不動、運動量突增或姿勢不良的...
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2023-05-13 19:33:33

咳嗽

咳嗽是一種常見的呼吸道症狀，可能由感冒、過敏、支氣管炎等原因引起。咳嗽不僅影響日常生活，還可能導致氣管炎、肺炎等併發症。除了服用止咳藥物外，我們還可以通過按摩穴位的方法來緩解咳嗽。按摩穴位可以調節氣血...
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2023-05-13 19:30:54

心悸

心悸是指心跳過快或不規則的感覺，可能由心臟疾病、壓力、焦慮、過度運動等因素引起。心悸會影響生活品質，甚至危及生命。中醫認為，心悸與心臟、小腸、膈肌等器官的氣血失調有關，可以通過按摩相關的穴位來調理。以...
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2023-05-13 19:29:06

失眠

失眠是一種常見的睡眠障礙，會影響人們的身心健康和生活品質。有許多因素會導致失眠，如壓力、情緒、環境、生活習慣等。中醫認為，失眠與心、肝、脾、腎等臟腑的功能失調有關，可以通過按摩穴位來調節氣血和平衡陰陽...
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2023-05-13 19:27:09

身體燥熱不適

燥熱是一種常見的身體不適，可能是因為氣候、情緒、飲食或其他因素造成的。按摩穴位是一種簡單有效的自我療法，可以幫助調節體溫，緩解燥熱的不適感。 按摩穴位的方法有很多，以下介紹幾個常用的穴位，以及如何按摩...
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2022-12-15 12:22:14

腰部、膝蓋無力易跌倒

年纪大了、—般人腰部及膝蓋會比較無力易跌倒、 本人也有此情形。研究了鄭老師的拍打法吊出朋友 40年腰部瘀傷及膝蓋的瘀 傷、同時去做氣功調節腹部的力量及訓練四頭肌及髖關節的力量、多喝開水及腿部肌肉、筋...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2022-12-15 12:06:15

按摩與推拿不同嗎？

問：老師可以請教按摩與推拿不同之處嗎？ 答：其實是相同的東西，為何演變出不同名稱，可能是按摩偏向於舒壓，而推拿在以前偏向跌打復損傷，現在是法律文字遊戲，推拿涉及醫療行為，只有中醫師可為之，但是民俗調...
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2022-12-15 12:03:26

按摩補洩

問：老師您好，想教您一個問題，推拿按摩時重壓穴位，甚至指甲重壓，算是泄法嗎？ 答：鬼扯蛋的說法，一堆人講不出真正的理論，就盲目跟從前人、他人的說法而誤導後人。 表示他們從事推拿按摩業，都沒有進步...
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