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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2013-11-09 03:06:04

黑豆對女性的好處


　　黑豆是我們生活中常見的食物，而女性食用黑豆，會有很大的好處。那麼這些好處都有哪些呢?下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　黑豆對女性的好處　　1、美容養顏的功效　　黑豆含有豐富的維生素，其...
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2013-11-09 03:05:00

你知道嗎番茄和芥藍同吃可防癌


　　番茄我們可能經常吃，但是芥藍吃的就少，但是你知道嗎?番茄跟芥藍一起吃，可以防止癌症。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　番茄和芥藍同吃可防癌!　　西紅柿也能預防癌症的發生嗎?西紅柿是我們很...
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2013-11-09 03:03:30

想預防糖尿病？那可菠菜搭配生薑來食用


　　動畫片《大力水手》食用菠菜後可以增強，現實生活中雖然使用菠菜我們不可能跟大力水手一樣，但是我們可以跟生薑一起搭配來吃，可以預防糖尿病。下面我們一起來看看。　　菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維...
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2013-11-09 03:01:35

蘋果搭配薺菜香菜汁可補鈣


　　中國很多的人都缺鈣，都需要進行補鈣。而在生活中，蘋果是很常見的一種水果，我們搭配薺菜香菜汁來食用，可以幫助我們補鈣。一起來看看。　　補鈣可謂是人類一生中最為長期的“工程”了，有人經常飲用果蔬汁也是...
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2013-11-09 02:59:00

蔬菜哪些部位最有營養


　　生活中吃蔬菜可以補充我們身體需要的營養，但是每一種蔬菜的最有營養位置都不一樣。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　莖葉型蔬菜　　有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，維生素C和胡蘿蔔素含量豐富。...
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2013-11-09 02:58:01

具有清肝明目功效的中藥材


　　中醫中，有很多的中藥材對我們的健康養生很多幫助。今天我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下，哪些中藥材可以​​幫助我們清肝明目，一起來看看。　　維生素A幫助維持正常的視覺，在眼球細胞組織生長及淚液分...
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2013-11-09 02:56:53

經常加班要提防乳腺癌


　　現在的白領們，加班成了很平常的事情。而女白領們就要特別注意了，小心加班讓你患上乳腺癌。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　一：高脂飲食成乳房“殺手”　　對於長期坐在辦公室工作的白領而言...
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2013-11-09 02:55:43

預防亞健康白領可多喝酸梅湯


　　在日常的工作中，白領們經常處於高壓之下，很容易患上亞健康。在這種時候，白領們不妨多呵呵酸梅湯，可以有效緩減亞健康的狀況。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　飲食無時、無制，是白領亞健康...
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2013-11-09 02:54:21

綠豆湯加點鹽更加健康養生


　　炎熱的夏季來臨了，綠豆湯是夏季解暑的佳品。而在喝綠豆湯的時候，我們可以適當的加點鹽，更有利於我們的身體健康。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　綠豆湯裡加點鹽　　由於夏天人體出汗多，可...
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2013-11-09 02:53:19

滋補養生湯滿足你的養生需求


　　想要滋補養生?今天微微健康網的小編就給你推荐一款滋補養生湯，滿足你滋補養生的需求。下面我們就跟微微健康網的小編一起來看看這道滋補養生湯的做法。　　鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低...
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2013-11-09 02:52:10

清燉鴿子湯可治寶寶消化不良


　　寶寶消化不良，影響寶寶的身體健康，但是利用藥物對寶寶的身體也會有傷害。今天微微健康網的小編就給你推荐一道健康養生，又幫助寶寶消化的美食——清燉鴿子湯。一起來看看。　　我國民間就有“一鴿勝九雞”的說...
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2013-11-09 02:50:24

有美容養顏功效的藥膳


　　女性朋友們想要美容養顏，有希望美容養顏的方法符合健康養生的要求。那麼不用擔心，今天微微健康網的小編就來告訴你一些對女性身體健康有好處的美食，一起來看看。　　美容養顏藥膳　　【青蒿甲魚湯】：青蒿10克...
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2013-11-09 02:49:27

綠豆湯有解熱解毒的功效


　　綠豆湯有清熱解毒的功效，是我們夏季健康養生的佳品。而我們在煮綠豆湯的時候，控制好時間在5分鐘內，這時候清毒的功效最好。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　中國的一句古話：“生有生用法，熟...
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2013-11-09 02:48:07

春困怎麼辦？酸梅湯來幫助你


　　春天到來了，很多人發現自己在春天特別容易困，這其實就是春困。面對春困，我們應該怎麼辦呢?今天微微健康網的小編就來告訴你，怎麼應對春困。　　酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。酸梅中特殊的...
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2013-11-08 23:51:22

步行減肥正確的方法


步 行減肥正確的方法應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度 以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3週就可見到顯效。...
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