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2021-06-09 15:32:06

>在。覺。樂 同步


喜瑪拉雅網聽說書--定。 定，入生活，活出自在，自在相隨。可別活成木頭人。 笑一個，沒事笑一個。 讓生理影響心理，藉力使力。時時笑，訓練大腦肌肉，記住笑的肌肉紋路，帶著＂覺＂，停留＂在＂。念頭似風，似...
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2021-06-08 22:48:52

>一切，正在加速。靜觀其變。


一切，正在加速。靜觀其變。也許不必等"五十而知天命＂。 「把這個瞬間當成最好的朋友，也就可以避過整個人間、地球所要面對的大危機。別忘了對稱的法則—對瞬間友善，它反過來也對你友善。就像對別人友善，...
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2021-06-08 01:37:29

>讀 我:弄錯身分的個案


＂我們這一生可以體會到，更不用說看到聽到聞到感受到嚐到...全部都是一連串虛的念頭。這些虛的念頭，並不是偶然發生，而是跟這個身體完全分示開。＂我；弄錯身分的個案１ 全部生命系列書，在去年共修前後，陸續從...
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2021-06-07 00:34:12

>Yes。是。 行。必要的創傷 Soham。20210606


Yes。是。 行。Soham 來到讀＜必要的創傷＞的時候。 早在2020十二月找到大安的黃醫師，第一次約診，黃醫師給予極大的肯定。其中提到楊定一博士的著作＜必要的創傷＞，後來回診也再提起，但，對於放任心挑書讀，拿起...
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2021-06-06 01:30:13

>我是誰


想說這麽多話的人是誰去尋找以為看透許多東西的人是誰一直在出糗的人是誰看到了找到了這個發現急著想分享的又是誰徘徊震盪了一天還沒有完的人是誰是我我 又是誰
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2021-06-05 14:26:23

彼此相遇不是偶然 - 留言記錄

在聽過博士音頻和Youtube談到神聖幾何後心有所感，也就留下文字，拿來以後笑笑自己。笑六感這麼喜歡工作，小我有多愛演戲呢。20210607 ————————— 彼此相...
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2021-04-28 00:23:12

甲亢-共修過程

去年甲亢發作，身心並不平衡，剛好跟上每日的靜心，便依照當下能坐就坐，不能坐就躺著，睡著更是難免，在不能專心靜心時，就邊做事或是邊運動。無論如何，每天準時跟上，是一定做到的。 沒聽到的音頻怎麼辦？就利用...
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回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 甲亢小天使
2021-04-27 15:08:41

觀


個人體會: 最初的觀, 從觀身體變化開始. 觀呼吸進出, 觀皮相, 比如靜坐時頭皮或眉眼的鬆緊差別等等等, 從頭到腳如是觀察. 透過觀, 透過靜坐, 體會氣沉丹氣, 漸漸放下身體(外境)的影響. 曾經的<內觀>練習, 熟悉...
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2019-08-24 10:27:36

對不起! 不堪回首的學習路, 總有一日要再平復.

老師, 您好: 最近孩子多次提起, 他不明白為什麼他的小考成績常常被同學拿出來要求老師重新檢查, 而且只針對他一個人, 這個班級行為讓他困擾且不舒服. 給孩子的回應是：也許孩子可以謝謝這些同學正在督促他的學習, ...
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回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 覺察體悟記錄
2019-08-04 00:55:48

靜坐覺察

2018/10/09紀錄 先天靜坐。 坐凳屈膝不高也不低。 手心向下覆於膝蓋，水火相濟。 雙臂鬆而不屈。微張眼入視見鼻端。 額頭眉心眼皮鬆解。腦殼皮質拉開。肢體關節肌肉筋軟。收回皮膚感知。身且直。舌抵上齶。鼻息...
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