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開 天窗
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2011-11-29 12:00:00
作息調整
人有硬脾氣, 有藉口, 有惰性 十一點前準備睡覺看似不難, 執行卻有百種理由 如不定標準, 如果隨性, 如果可以放開鬆手, 我要睡眠, 我要從容, 我要元氣起床 我要皮膚亮起來 我要青春留在身上 我要青春追著我 我不...
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覺察體悟記錄
2011-11-29 12:00:00
你的事, 我的事
活在當下, 具體, 現實, 有感受, 有感覺, 有踏在土地的真實. 活在未來, 猜測, 假想, 以為, 期待, 想望, 正向與負向的態度可以決定未來的品質嗎, 沒有, 那有什麼理由要活在未來, 要為未來設想許多呢? 舖陳, 是活在當...
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覺察體悟記錄
2011-11-22 15:34:04
開天窗
開天窗好說話喃喃自語好自在
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開天窗
有時稚氣,有時嬌氣,還有脾氣。
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