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2005-10-12 13:10:07

情緒管理藝術( 92.3.26沈宗儒老師 )

2005-12-06 21:33:29

★黑幼龍的一篇短文「感謝」

2005-12-06 21:33:29

★黑幼龍的一篇短文「感謝」

靜下心來想想 「先看看世界，再想想自己」 ------------------------- 看看世界： 世上不幸的人何其多，有人聽不到，有人看不見，有人終身攤在床上沒法站起來，有人失業沒工作，甚至有人沒飯吃... -----------------...
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2005-10-12 13:10:07

情緒管理藝術( 92.3.26沈宗儒老師 )

情緒管理藝術 92.3.26沈宗儒老師 如何做好情緒管理，首先需了解造成情緒起伏之因素，進而培養應對情緒之方法： 一、情緒起伏之因素：消極情緒、太多的應該、控制慾、佔有慾、 　　消極情緒＞消極情緒含有內咎、恐懼、...
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2005-10-11 10:01:57

練呼吸就是練氣功

　人不吃東西、不喝水，撐一段日子還不至於死亡，頂多形銷骨立罷了，但如果沒有了呼吸，生命也就不可能存在了，可見「呼吸」的確是攸關生死之事！ 　 　呼吸，呼什麼？吸什麼？仔細想一想，我們呼的是氣，吸的也是...
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2005-09-16 16:19:42

不要「拔」白髮！

白髮形成的原因很多種,例如遺傳、壓力、老化… 如果你常常用”拔”的方式解決白髮, 很有可能會造成你的毛乳頭(毛髮生長的根基)萎縮, 這樣幾次下去,可能連頭髮都長不出來捏~(會禿頭喔) 建議你可以改變生活習慣、飲...
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2005-09-08 15:02:32

如何保養身體

也許你從沒想過新陳代謝的快慢有何差別，但若是以下煩惱你都有──拼命節食還是瘦不下來﹔換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差，動不動就覺得倦怠──恐怕就得好好想想該怎樣提昇新陳代謝的速度了！...
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2005-09-02 15:47:29

哈伯身心放鬆訓練

哈伯身心放鬆訓練 http://home.kimo.com.tw/insightbrain/harvardrelax.htm
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2005-09-02 15:45:56

都是壓力惹的禍？“5招”教你遠離“壓力型肥胖”

都是壓力惹的禍？“5招”教你遠離“壓力型肥胖” 隨著社會的發展，生活節奏不斷加快，資源競爭越來越劇烈，現代人面臨的壓力也在與日俱增。特別是結婚生子，步入中年以後，通常都要面對來自於...
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2005-07-13 10:05:35

大陸的順口溜

大陸同胞的順口溜 苦幹實幹 做給天看 東混西混 一帆風順 任勞任怨 永難如願 負責盡職 必遭撤職 會捧會獻 傑出貢獻 不拍不吹 狗屁一堆 全力以赴 升遷耽誤 推拖栽贓 鴻途大展 頻頻建功 打入冷宮 苦苦哀求 ...
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2005-07-05 23:38:50

79979小龍女的爸爸

7/3 綜藝大集合觀後感想 小龍女的父親，真的是個好父親 「體諒、包容、接受」 就像許多傳統的爸爸一樣 爸爸親像山，也像能容納百川的海洋 她嗑搖頭丸的新聞事件讓她的父親一夜白髮 看到她爸爸滿頭的白...
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2005-06-03 13:56:26

人生的幸福，究竟是什麼呢？

人生的幸福，究竟是什麼呢？環遊世界，可能是其中的一種幸福。 但更多的幸福是：以舒緩的心情呼吸新鮮的空氣、靜靜觀賞藍天中飄忽的白雲、聞到草原中陽光的味道、和親密的家人一起聊天說笑、與朋友分享生活的喜怒...
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2005-03-22 14:34:30

★如何預防青春痘 ?

(1)勤加洗臉 洗臉很重要，洗去過多的油脂、保持清潔，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳、肥皂，用溫冷的水洗臉，多洗幾次以保持清潔，避免毛孔阻塞。夏天臉油用去污力強一點肥皂來去除過多的油脂，一天約...
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2005-03-17 22:03:27

抗壓12招

抗壓12招 近幾個月以來台灣人普遍都可以感受到身處周遭大環境的變遷，不管是面對節節攀升的失業人口，經濟不景氣，產業外移，政治亂象，許許多多不安的消息，使很多人都被迫承受前所未有的壓力，長期的失望、抑鬱...
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2005-03-04 14:52:14

生白髮掉黑髮 完全沒辦髮？

生白髮掉黑髮 完全沒辦髮？ 稅素芃/台北報導 隨著年紀漸長，白髮也逐漸出籠，年過中年以後的人一定明白，不管皮膚保養的再好，多麼勤於運動以維持身材，只要頭髮一白，就難以遮掩真正的年齡。由於同樣的...
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2005-03-04 14:51:17

有關頭髮保健的小常識

有關頭髮的小常識: 網址：重點標示版 http://www.geocities.com/stocksbuysell/articles/health/001/hairtips.html [1] 正常人頭髮到底有幾根呢? 大約十萬根左右 ，頭皮的面積大約為七百平...
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2005-02-26 23:39:37

快樂的秘訣 心理學家教你八招

【中時電子報 】 黃建育／綜合報導想快樂一點嗎？美國加州大學心理學家桑雅‧柳柏莫斯基在幾經研究之後，提出八點具體可行的做法： 一、心存感激： 拿一本「感恩簿」，將三至五件你目前心存感激的事項記下來。這...
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