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飲食上還是不要吃得太精細為好，粗細搭配著吃，才能保證營養攝取全面。 又一款適合當早餐的小餅，粗糧細做，金黃的色澤，鬆軟的口感，香甜的味道... 因為餅表面布滿了小孔，家屬說是千孔餅。

雖說粗糧細作，但也很簡單，材料種類不多，也不用稱量，混合成麵糊就行。

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香甜玉米餅

原料：玉米麵 麵粉 雞蛋 糖 酵母

做法：

1. 玉米麵和麵粉按1：1的比例混合，加入兩隻打散的雞蛋、糖、酵母、少許的水混合均勻，攪拌成麵糊
2. 平底鍋刷一層油，舀入一小勺麵糊，中火煎至兩面金黃即可

 

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黑寡婦

kaka叮嚀：

1. 玉米麵和麵粉各一半就好，玉米麵太多口感發硬且粗糙
2. 放發酵粉的好處就在於，餅在煎的時候會產生好多小氣孔，口感更鬆軟
3. 麵糊不要調的太濃稠，否則煎出來的餅顯得很瓷實，硬硬的不好吃