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春天到了，滿地的野菜又長了出來，這是吃野菜的最好季節。 許多野菜的養生防病功效，是家常菜的上百倍！ 但有些野菜吃不對容易引發中毒，為了家人身體健康，一定好好看看。

野菜3大禁忌1、不知不吃

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不要採摘路旁邊、水溝、郊外化工廠周邊的野菜，不熟悉的野菜不要亂采，亂吃。

2、鹽水浸泡

野菜上面附著許多雜菌及雜質，洗净后在淡鹽水中浸泡，建議不低於1小時。

3、吃前熱焯

有些野菜含微毒，食用前先用熱水焯一下，也會去掉野菜本身的苦味，口感也會變好

10大黃金野生菜

野菜作為一種頂級養生食材，如果處理得當，作用堪比名貴保健品！

此外，有10種黃金野生菜，不僅保健養生，還能防治春季小毛病！

1、麵條菜

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春季咳嗽

春季氣候多變，是咳嗽哮喘的高發季節，常吃麵條菜能很好地改善春季咳嗽哮喘，一般連續吃2-3次就能見效

治鼻出血

春季多發鼻出血，兒童最常見，一般是鼻腔血管破裂導致的。 常吃麵條菜會有很好改善，能加強鼻腔粘膜厚度2、金銀花

咽喉發炎

春季是細菌繁殖最旺盛的季節，容易引發咽喉發炎。 金銀花泡水喝能清熱解毒，消炎敗火，能快速消除咽喉發炎

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美白祛斑

金銀花含豐富的生物酶，能減少色斑出現，能排除肌膚中的毒素，促進面部皮膚血液迴圈。、薺菜

春季腹瀉

春季是急性腹瀉的高發季節，而薺菜具有很好的清熱利濕、殺菌解毒的作用，連吃2-3次就好，切記孕婦不宜多吃

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