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圓茄子、尖椒、筍干、西藍花、婆婆牌的辣椒醬、有機姜粉、亞麻籽粉、生抽

1、圓茄子、青椒切片

、熱塔吉鍋，再入茄條和青椒，筍片

3、加生抽、薑粉、亞麻籽粉，大料粉

4、小火慢燉10分鐘，再加入西藍花鋪頂三分鐘

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5、至入味即可直接端上桌蔡瀾在一本書中，曾對任性如此解釋：人要任性，但是要能掌控自己的人生，可以放肆去想，大膽去做，又可以從心所欲不逾矩。

我們一定要有把日子過好的能力。 在最想做事情的時候，做自己最想做的事。

蔡瀾和汪曾祺的“任性”，不是膚淺的遊戲人間，而是洞察世事人性後超脫的人生態度。

從他們的身上，我們看到的是對生活的熱愛，對美好生活的建構能力、品味能力，以及享受能力。

任性，是最被低估的美德。 一個人如果不能按照所想的去活，遲早就會變成按照所活的去想。

你妥協了，現實了，照做了，就高枕無憂了？ 一個人活得真誠，才是最好的人生。

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如黃永玉所說：明確的愛，直接的厭惡，真誠的喜歡。 站在太陽下的坦蕩，大聲無愧地稱讚自己

人生不長，我們要對自己好一點，任性一點又何妨？

致敬每一個認真生活的人

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