很多內在疾病發生時，甚至還未發生時，身體會有外在的表現，根據這些表現發現身體的問題，就是中醫的望診。
今天和大家分享一些嘴唇望診的方法，唇色、唇質的改變，都是五臟六腑給我們的警示信號。 每天洗臉時用幾秒時間看看嘴唇，對身體有個簡單的瞭解，防病於未然。
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喜歡的朋友可以點在看、分享給朋友，讓更多人瞭解身體，把疾病消滅在搖籃里
嘴唇淡白無光澤：氣血虛
健康的嘴唇，豐潤紅活，方正端平，看上去紅潤有光澤，摸起來柔細而有彈性。 有些人唇色淺，呈淡粉色，也是健康的。
嘴唇淡白沒有光澤說明身體氣血相對虧虛，不能濡養五臟六腑，也不能充養嘴唇。 多是脾胃弱產生氣血少，術后、出血多等原因消耗太多導致。
這樣嘴唇的人，還經常感覺乏累、不想動、犯困、頭暈，容易生病，氣短，手腳涼、失眠
《黃帝內經》：「脾之合肉也，其榮唇也。 」
脾胃是氣血生化的源頭，脾胃功能強，才能形成足夠的氣血濡養五臟和唇。
氣血虛的人，要好吃好喝的伺候著。 牛肉、羊肉、雞蛋、山藥、桑椹等好東西可以多吃。 最關鍵的是，不要讓自己太勞累、不要熬夜，否則會加速氣血的消耗。
推薦：五紅補氣養血湯
紅小豆20粒、紅棗6顆、紅皮花生20粒、枸杞20粒、紅糖根據口感2勺左右，做湯或煲粥喝，每周3次以上。
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五種普通的食材，幾乎集齊了食材屆最養氣血的五種紅色，讓你一次將氣血的能量統統喝下去。 如果身體比較堵，濕氣重，一補就上火，可以把溫性的枸杞換成紅山楂和橘皮。
覺得煮水麻煩，可以用商城搭配好的五紅
嘴唇顏色偏黃：有濕熱
這與肝脾濕熱有關，往往是“補出來的”，吃的太好，運動還少，也有些人是情緒煩惱、壓力比較多，影響氣血運行，好東西堵在體內堵出了濕熱。
常伴有不想吃飯、噁心、腹脹、口苦口幹、痘痘、出油多、體味大等煩惱。
飲食多吃蔬菜、七分飽、少熬夜、多運動是關鍵，最好吃些消食導滯的白蘿蔔、山楂、雞內金等。
推薦：陳皮山楂麥芽茶，舒肝健脾、行氣消食
陳皮3克，山楂3粒，炒麥芽3克，用保溫杯悶半個小時或煮10分鐘，每天喝。
這個茶的組合，健脾祛濕，疏通身體減少鬱熱，對肝脾都是很好的照顧。 也可以購買商城搭配好這些食材裡面都有。
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平常可以用背部撞牆或直接在後背膀胱經上刮痧、拔罐，把體內的濕熱、淤堵毒素都
在離牆10~15釐米處站立，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，待身體彈回后再撞擊，約一秒鐘撞一下，最好從上到下的撞擊整個後背
胭脂紅：有熱
胭脂紅，指紅色至深紅的一種顏色，紅色、深紅色、紫紅色都屬於這類。
說明體內火比較大，常伴有心情煩躁、牙疼、咽喉疼痛、便秘、尿黃等。
建議平常多喝點大麥茶、陳皮蘿蔔湯、涼茶、水果等，幫身體降降火。 少吃辛辣、雞肉、羊肉、人參、大棗等溫補的食物。
推薦：生地黑豆飲，清熱滋陰
黑豆60克，生地12克，放1升水煮沸，然後轉小火煮半小時即可。
生地、黑豆色黑均入腎，且生地清熱涼血，養陰生津，引心火下交腎水，常喝可涼血潤燥，補腎去火
注意：嘴唇櫻桃紅色，伴隨噁心、嘔吐、頭暈等癥狀是一氧化碳吸入過多，要及時就
嘴唇灰黑色、唇邊黑、青
嘴唇顏色偏灰黑，唇邊發黑或唇周膚色青、黃，是脾腎陽虛、濕重的表現。
有這樣唇色的人，多是飲食生活不注意、吃涼多傷了脾胃，而且缺乏運動，不喜歡走路，中下焦脾腎的陽氣不足。
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