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生活中，我們損別人的時候常常會說：看你那一臉便秘的表情。 便秘的表情並不是每個人都能腦補出，但便秘的痛苦相必很多人都有所體會。 排便費力、好幾天沒有便意這些都是便秘，對於很多排便困難戶來說，便秘令其苦不堪言，給生活和工作帶來了極大的困擾。 長期便秘還會導致很多肛腸疾病、胃腸神經紊亂、結腸癌，甚至誘發中風等心腦血管疾病。 屆此，本文給大家介紹8款治便秘偏方，讓排便困難戶們無往不"利"。

偏方一：潤腸增液香蜜茶

我們都知道便秘是因為大腸水分不足，使得大便秘結不通，而香蜜茶便可有效增液潤腸。 具體配方如下：

　　配方：蜂蜜65g，香油35ml

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用法：將香油兌入蜂蜜中，加沸水調服。 每日早晚各服一次。

功效：香蜜茶是一款非常好的食療方，能潤腸增液，滑腸通便，主治血虛便秘，證件大便乾燥、努掙難下、面色無華等，對產後腸道津枯便秘者有一定療效。

偏方二：補血助便蔥白阿膠飲

蔥白阿膠飲主要用於氣血虛型便秘，常喝可以益氣養血，潤腸通便。 具體配方如下：

配方：蔥白2根，阿膠10g。

用法：用水煎蔥白，待蔥白熟後放入阿膠烊化，然後溫服。 每日一次，連服數日。

功效：主治便秘，尤其是氣血虛型便秘，有發汗解表、養氣補血之功效。 對腹痛、大便艱澀、難以排出等症具有極好的療效。

偏方三：順氣行滯決明潤腸茶

我們都知道決明子泡水可以減肥助便，所以便秘的朋友亦可以多喝決明子茶。 具體配方如下：

配方：草決明30g

用法：將草決明炒至適度，然後碾碎，用沸水沖泡5~10分鐘，代茶飲。 每日一劑，服用時間不拘時，溫服。

功效：決明潤腸茶可順氣行滯，主治便秘，對胸脅滿悶同樣具有良效。

偏方四：益氣潤腸之土豆蜜汁

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蜂蜜是寶，吃好可從頭治到腳，蜂蜜配土豆可有效益氣潤腸，對於氣虛型便秘具有極好的良效。 具體內容如下：

 

配方：新鮮土豆、蜂蜜各適量。

用法：將土豆洗净切碎后，加開水搗爛，用潔凈紗布絞汁，加蜂蜜。 每日早晚空腹服下半茶杯，連服半個月左右。

功效：益氣潤腸，主治氣虛型便秘。