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2、海參放高湯中，加料酒，小火煨20分鐘

3、花椒炒出香味，撈出

4、放入蔥段，小火炒黃

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5、放入海參、高湯、鹽、料酒、醬油、胡椒粉，小火燒入味，放雞精挑好口味，OK啦！

二、大蔥烤肉卷

材料：豬肉，大蔥，大醬，牙籤

　　做法

1、豬肉切片，大約2毫米厚左右，用適量大醬拌勻，蒙保鮮膜，放冰箱醃制2個小時以上;（我給腌了大半天，味道很透了）

2、大蔥切段，然後在剖成小根的蔥條;

3、腌好的肉片取出，鋪在案板上，中間擺上2，3根切好的大蔥條，卷起來，中間穿過一根牙籤把肉卷固定住，排上烤盤;

4、烤箱預熱210度，烤箱上層，上下火，烤4分鐘左右，翻面，再烤3，4分鐘即可裝盤，可以把烤盤裡的湯汁淋到肉捲上

1、體熱者

大蔥性溫熱，不適合體內熱重者，如患有肺熱燥咳、胃熱嘔吐，痔瘡出血，痛瘡潰爛等內熱疾病的人就不要吃蔥了，以防熱上加熱，加重病情。

2、患胃腸疾病者

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大蔥刺激性比較強，所以患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。

　　3、狐臭多汗的人

因為大蔥對於汗腺有著強烈的刺激作用，因此尤其是有狐臭的人，不宜食用過多的大蔥，流汗較多的人也不宜食用大蔥。

　　4、眼疾患者

中醫中有一種說法叫做「薰辛害目」，指的就是有辛味的食物會損傷眼睛，例如大蒜，大蔥之類的，所以大蔥食用過多可能會損傷眼睛，所以本身患有眼疾的人不宜食用過多的大蔥。