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2022-03-28 17:30:08| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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入冬后,白菜蘿蔔靠邊站,冬天最該吃這菜,營養極高,做餡餅最香

 "一方水土養一方人。 」 自古以來,我國的南方人和北方人的飲食習慣,就存在一定的差異。 這些差異與地理環境、氣候、人文風俗等,有一定的關係。 比如南方人喜歡吃米飯,而北方人則喜歡吃麵食。 除此之外,還有一個簡單的辦法,可以用來區分南北方人,就是北方人特別喜歡吃大蔥,尤其是山東人和東北人

入冬后,白菜蘿蔔靠邊站,冬天最該吃這菜,營養極高,做餡餅最香! 大蔥,是家家戶戶必備的一種調味蔬菜。 它含有豐富的蛋白質、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蘋果酸、磷酸糖、鐵、鈣等營養成分,常吃大蔥有增進食慾、舒張血管、降膽固醇等功效。 此外,冬天吃大蔥,還可以消炎殺菌,對感冒流感有一定的抑製作用。 平時,大蔥一般都是用來爆鍋或者是調味的,山東人則喜歡蘸醬生吃。 今天,廚娘就用大蔥和大家分享一道美食,大家一起看看吧!

【豬肉大蔥餡餅】

 

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準備食材:豬肉、大蔥、麵粉、酵母粉、姜、鹽、生抽、蠔油、香油、食用油。

具體做法步驟如下:

第一步:500克麵粉內加入3克酵母粉,攪拌均勻后,加入300克30度左右的溫水,邊加水邊攪拌,調成偏軟一點的麵糰。 將麵團揉光滑后,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方,發酵至兩倍大

第二步:取300克猪肉,清洗干净后,切成大块,用绞肉机绞成肉馅,装入盆中。加入适量的姜末、盐、生抽、蚝油、香油,搅拌至肉馅挂浆,腌制20分钟。这一步一定不能偷懒,肉馅搅不到劲,做出来肉馅发硬,还不入味。

第三步:准备3棵大葱,取葱白切成碎末备用。注意:冬天大葱的葱叶又老又苦,不像夏天的小葱可以食用,就不要放到肉馅内了。

第四步:肉馅腌制好后,将葱末放入装有肉馅的盆内,加入适量的食用油,搅拌均匀即可。因为做猪肉大葱馅,用到的葱末比较多,一定要最后加葱末,如果放早了,搅拌时间太长的话,会有一股烂葱味。

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第五步:麵團發酵至兩倍大后,取出揉面排氣,然後切成大小均勻的面劑,擀成中間厚,邊緣薄的面皮。 將面皮托在手中,放入適量菜餡,像包包子一樣,將餡包起來,然後按壓成餅。

第六步:電餅鐺提前預熱,刷上一層油,放入餅胚,餅胚上再刷一層油,蓋上蓋子,中火烙4分鐘,烙至兩面金黃,即可出鍋。

營養美味的豬肉大蔥餡餅就做好了,皮薄餡大,鮮香入味,吃著特別香! 喜歡的朋友,趕快做給家人嘗嘗吧!

您喜歡吃大蔥嗎? 最喜歡哪種做法呢? 歡迎大家在評論區留言分享! 今天的分享就到這裡,樂於分享讓我們的生活變得多姿多彩。 如果您喜歡廚娘的分享,就轉發+收藏+點讚支援一下吧! 您的每一個讚,都是廚娘繼續努力的動力,感謝支援,感恩陪伴!

台長: retetgrestgresrfg
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