"飯前先喝湯，勝過良藥方。 "這句話說明瞭，喝湯對身體的好處。 入冬以後，氣溫驟降，天氣乾燥，這個時候，更應該多給家人做一些營養滋補的養生湯喝。 冬季常喝湯，不僅能夠滋補身體、暖身暖胃，還有補氣益血、滋養肌膚等作用
冬天，吃魚吃肉不如多喝這湯，我家隔三差五就做，清淡營養又滋補！ 冬天煲湯，我家最常用的一種食材，就是佛手瓜了。 佛手瓜營養豐富，含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素C、鈣、鋅、磷、鐵等營養物質。 佛手瓜的含鈣量是黃瓜、冬瓜和西葫蘆的2倍多，含鐵量是南瓜的4倍。 佛手瓜的含鋅量也特別高，兒童常吃佛手瓜有助於提高智力。 此外，常吃佛手瓜還有健胃促消化、止咳祛痰等功效。 佛手瓜和排骨一起煲湯，特別營養。 今天，廚娘就和大家分享一下，佛手瓜扇貝排骨湯的做法
春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫
【佛手瓜扇貝排骨湯】
準備食材：佛手瓜、胡蘿蔔、排骨、扇貝、枸杞、蔥、姜、香葉、桂皮、鹽。
具體做法步驟如下：
第一步：排骨剁成小段后，放入盆中，加入适量的水，浸泡20分钟，然后冲洗两遍，洗去血水备用。取几个扇贝，将扇贝壳撬开，用勺子将扇贝丁取下，清洗干净，装盘备用。
第二步：取两个佛手瓜，清洗干净后，用去皮器将皮去掉，放在案板上，对半切开，将中间的瓤去掉后，切成大块，装盘备用。准备一根胡萝卜，清洗干净后，滚刀切块，装盘备用。
第三步：养生锅内加入适量的清水，将排骨放入锅中，加入适量的姜片，调为快煮模式，大火煮开后，用勺子将表面的浮沫撇除干净。放入适量的葱段、香叶、桂皮，大火煮开后，转为小火，慢炖20分钟。
韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
第四步：炖20分钟以后，排骨的香味已经散发出来了，将切好的佛手瓜块、胡萝卜块、扇贝丁，一起放入锅中，搅动一下，加入适量的盐，盖上锅盖，大火煮开后，转小火，再炖20分钟。
第五步：炖20分钟后，打开锅盖，放入清洗干净的枸杞，点缀增色，搅拌均匀后，即可出锅。
一道營養滋補又美味的冬季養生湯，佛手瓜扇貝排骨湯就做好了！ 冬天正是進補的時節，喜歡的朋友，趕快買一些佛手瓜回來，做給家人吃吧！
您喜歡吃佛手瓜嗎？ 最喜歡哪種做法呢？ 歡迎大家在評論區留言分享！ 今天的分享就到這裡，樂於分享讓我們的生活變得多姿多彩。 如果您喜歡廚娘的分享，就轉發+收藏+點讚支援一下吧！ 您的每一個讚，都是廚娘繼續努力的動力，感謝支援，感恩陪伴！
文章定位：
