我女兒在外地上大學，她經常叮囑我們："我不在家，你們倆要正常飲食，你們兩個人要好好對自己，一日三餐都要好好做。 "女兒還說："媽媽，你要像以前那樣經常在朋友圈曬一日三餐，讓朋友們監督你，認真過好每一天。 ”
平時工作忙，我們兩口子在單位飯堂解決午餐，有時候晚餐會比較簡單。 到了公休日，女兒會提前跟我們視頻聊天，她說一下學習情況，並且提醒我們過節要有儀式感
兩個人的早餐有：手抓餅做了煎餅果子、綠豆豆漿、
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水煮毛豆和水蜜桃，午餐有酸菜魚、腐乳炒通心菜、鮮肉粽和西瓜，晚餐炒了3斤麻辣小龍蝦。
我在朋友圈曬了兩個人的一日三餐，收到了很多朋友的留言。 有的朋友說："沒想到廣東人也愛吃辣。 "大部分朋友說："一看就是熱愛生活的人，一日三餐做得很用心，認真生活的日子很美好。 “
【两个人的午餐】
前几天，我收到一个盲盒，盲盒是近年来非常流行的一种商品，在购买盲盒时并不知道里面有什么东西，我比较喜欢盲盒，就因为它的未知和不确定性，购物的过程有点像冒险。我收到的盲盒是重庆桥头牌调味料，有酸菜鱼、小龙虾、重庆小面等。到了夏天食欲下降，吃点辣味会提升食欲。有了这些调味料，我就想用酸菜鱼调料做酸菜鱼解
酸菜鱼是重庆的经典菜，要酸菜鱼好吃，酸菜和调料非常重要。做酸菜鱼没有腥味只有美味，鱼块的处理和腌制是很关键的步
我买了一条2斤重草鱼，把鱼头、鱼骨头和鱼肉分开，准备了一包桥头牌酸菜鱼调料，这个调料有调料包、腌料包和油料包，桥头牌调料包有老坛陈年酸菜，酸爽可口，闻到就想流口水。
有了酸菜鱼调料包，做酸菜鱼简单很多，先把鱼肉切成3厘米厚的鱼片，鱼片放入大碗中，加少许油浸泡一会儿，冲洗干净，用厨房纸吸干水分，加入腌料包腌制鱼片。鱼头和鱼骨头用水冲洗干净，沥干水分。炒锅放油煎一下鱼头和鱼骨头，把它们煎成金黄盛起。炒锅爆香姜蒜葱，放入酸菜鱼调料包的酸菜煸炒，把酸菜炒香，加入油料包炒几下。加入2大碗温水，烧开后加入鱼头和鱼骨头，大火煮5分钟。用大火加入鱼片，煮沸装大碗，撒上葱粒。炒锅烧热油爆香干辣椒和花椒，热油淋入酸
【腐乳炒通心菜】
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通心菜是属于夏天的蔬菜，我们俩比较喜欢通心菜爽脆的口感。腐乳炒通心菜是广东这里炒通心菜非常受欢迎的做法。炒锅爆香蒜蓉和腐乳，腐乳炒一下味道会更浓郁。用大火爆炒一下通心菜，炒蔬菜千万不要加水，通心菜炒的过程中会出水。大火煸炒通心菜，把通心菜炒熟，试一下味道再决定是否加盐和加多少盐。因为已经放了腐乳，腐乳本身有咸味。麻辣小龙虾】
夏天就是吃小龙虾的季节，在餐厅吃小龙虾挺贵的，自己在家做小龙虾实惠很多。我买了3斤多小龙虾，把小龙虾清洗干净，小龙虾的虾头去掉一部分，小龙虾用刷子刷干
炒锅烧热油，放入小龙虾炒一下，最好多放一些油，油炸小龙虾会更香，不过我习惯了少油少盐。小龙虾炒至转色盛起，炒锅爆香蒜蓉和干辣椒，放入小龙虾煸炒，把小龙虾炒至转色，加入桥头牌小龙虾麻辣酱，把小龙虾和麻辣酱炒匀，倒入一瓶600毫升啤酒，盖上盖子焖15分钟，差不多到时间转成大火收汁即可
夏天吃點西瓜解渴消暑，酸菜魚和麻辣小龍蝦都比較辣，雖然我是廣東人，但偶爾都想吃辣解饞，吃了辣味菜就想吃點冰西瓜，西瓜汁水多，清甜，我把西瓜切成片，吃起來很方便。
這些就是我們兩口子的一日三餐，不精緻但樣樣都很好吃，我們倆吃得心滿意足。
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