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1、將紅豆洗净加水，浸泡一整天。

2、紅豆放入鍋中加足水，大火燒開。

3、轉中火30分鐘，中途往裡加點白糖進去。

4、等鍋

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的水快要燒乾時，關火，趁熱加入椰子汁，放入椰子粉，攪拌均勻。

5、將吉利丁片放入冰水中泡軟。

6、等紅豆晾涼得變溫的時候，放入吉利丁片，攪拌均勻，等待加入吉利丁片的紅豆涼透。

7、放入保鮮盒。 冷藏3小時，就可以吃了，食用時切塊。1.紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。

2.紅豆具有一定的藥性，進入身體之後具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。 但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那麼不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低藥效。

3.紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。 小編建議，一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。

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4.中醫方面認為紅豆性甘酸，服用之後具有利尿的作用。 所以在平時千萬不能夠多吃，否則容易出現尿多以及體形消瘦的情況。

5.如果你不小心被蛇咬傷了，那麼建議在一百天之內好不要服用紅豆，避免身體健康受到影響。

6.紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否則對身體損害比較大，容易引起中毒的情況。

7.尿多的患者也不建議多服用紅豆，否則尿頻的情況將更加的嚴重。