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2022-03-20 16:53:48| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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人到中年注意飲食,推薦常吃3種食物,促進食物消化,排毒清腸

檸檬中含有較多的維生素C、維生素E,能夠很好的進行健脾,促進了食物的消化,減少了食物在腸道中積滯。 同時,檸檬本身有一種香味,這種清香味,會讓人們過多的攝取,在清除口腔異味的同時,能夠讓唇齒間有一股清香味

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黃桃是一種營養價值很高的水果,特別是對於女性朋友來說,吃黃桃的説明是更大的。 能使人產生飽腹感,促進腸胃蠕動,説明消化,從而可以幫助減肥瘦身。 能對抗細胞內的自由基,預防皮膚老化,增強皮膚抵抗力,預防衰老。 吃黃桃可以幫助我們清除我們體內的自由基,從而起到抗衰老的作用,黃桃也有滋陰、補腎、補血、益氣的功效,可以說,黃桃是一種滋補效果很好的水果。

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聖女果就是小番茄,相信大家對這個名字並不會感到陌生。 又算蔬菜,又算水果。 能夠有效的提高人體的免疫能力,還有益於腦智力的發展。 還能促進紅細胞的生成,對美容、防曬效果也很好。 而且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 是養顏美容,開胃消食的不二之選

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