gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

一、服用時間過短

三七是葯食同源的中藥，但畢竟不像西藥見效快。 平常感冒發燒，吃幾次葯就能減輕不適的癥狀，而人體對三七的吸收率是有限的，所以用三七粉調理疾病要循序漸進，長期堅持，身體才能發生潛移默化的變化。

二、服用分量過多

三七粉每天的用量一般為6-9克，分2次或者3次服用。 若每天高於9克，人體也吸收不了那麼多，不僅浪費而且還可能有副作用。 因此，服用三七，建議少量多餐，飯前服用效果更佳，腸胃不好可在飯後半小時以後服用。

三、選擇方法錯誤

1、品質不夠

三七以雲南文山所產最佳，廣西次之，其他地區所產均不具顯著藥效。 文山州的高海拔、低緯度地貌和四季溫差不大的氣候特點，是三七最佳生長地，種植出來的三七品質最佳，因此文山被認定為三七的道地產區，受國家原產地域保護。 因此，如果買到非道地三七，就很難達到理想的養生調理效應。

保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

2、盲目追求超細

三七並非目數越細越好，一般是超過200目就算超細，太細的粉，其木質顆粒容易透過細胞間隙形成結核病灶，對人體反而不利。

3、打粉不專業

有些人認為直接買粉不放心，就選擇買三七頭打粉，看似實在，實則有風險。 一般普通打粉機打磨的三七粉，粉末粒度粗，口感差，吸收率低，容易造成浪費。 另外，可能因打磨過程中操作人員的不專業，過度打粉使三七粉變熟，從而使"生打熟補"的功效誤用。

四、對自身認識錯誤

1、吃三七養生保健的人群：

保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

這類人群自身並沒有不適癥狀，只是作為日常保健。 這類人服用三七的過程中大多數不會有太明顯的感覺，但長期堅持下去，身體會達到一種比較良好的狀態，體質增強，胃口、睡眠都會變好，生病的幾率（尤其是腫瘤、慢性病）也會降低很多。

2、吃三七治病的人群：

這類人群在服用初期（大概服用兩三月），身體狀況會有明顯的改善，比如血壓降低了、腰腿不痛了等等，隨著服用時間的增長，身體的變化會逐漸減輕，甚至完全沒有感覺，這並不代表三七對身體沒了效果，只是身體已經達到一個比較良好的狀態，此時一定還要繼續服用，鞏固療效。

當身體越來越好的時候，三七的作用在外看來就會越來越不明顯，但在內，三七依然調理著體內的臟腑，影響著人體內環境，增強機體功能。