枸杞，是十分常見的藥材和滋補品。 《本草匯言》描述其"使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉。 "枸杞子亦葯亦食，可單用嚼食或泡水。 搭配不同葯食同源之品，更能使其保健效果翻倍。
一、加點紅棗，潤色暖手腳
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寒冷季節，人容易感覺手腳冰冷，此時可以用枸杞搭配紅棗食用，有很好的暖身功效。
方法： 取枸杞一小把（20~30粒）、紅棗3~4 枚，直接將枸杞子和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：紅棗味甘性溫，能夠補中益氣，養血安神，與枸杞子搭配，可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
二、加點麥冬，滋陰補血
對於經常口渴或有患有糖尿病的人來說，可以用枸杞搭配麥冬食用，以滋陰生津、緩解不適。
方法：將麥冬、枸杞和桂圓乾用清水沖洗后，加入溫開水沖泡。
功效：對熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴（糖尿病）之症，有協調作用。
三、加點粳米，美味壯陽
枸杞子搭配粳米可以起到很多養生防病的功效。
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方法：取枸杞30~60克 ，粳米100克，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味即可。
功效： 補腎益精、 養血明目的作用，能緩解腰膝酸軟、眩暈健忘癥狀，久服亦可壯陽。
四、加點女貞子，滋補腎陰
女貞子、枸杞子都是滋補腎陰的好食材，尤其適合腎陰虛的人食用。
腎陰虛表現：腰膝酸軟、四肢乏力、燥熱、盜汗、口乾咽燥、尿黃便乾、性慾亢進、耳鳴等。
方法：女貞子20克，枸杞50克，加水適量煎煮，過濾取汁。 也可與大米共煮成粥，當為早餐食用。
五、加點菊花，降壓防眼病
對於患有高血壓的人來說， 控制血壓可以說是一輩子的事情， 如果能合理使用枸杞子搭配菊花，就能很好地控制血壓;同時，對於眼病也有防治作用。
方法： 每次用杭菊花10克，枸杞子10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
功效： 菊花枸杞子茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病患者都有好處，最適宜老年人飲用。
六、加點黃芪，補氣益腎
秋冬補腎氣，可不能錯過黃芪了~
方法：將黃芪用清水浸泡20~30分鐘，浸泡后和枸杞一同放鍋內，大火煮開後轉小火煮20分鐘即可飲用。
功效：二者合用可收益氣固表、溫陽利水之效。 冬季服此方可使身體溫暖、精力旺盛。
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