過年麵粉別蒸饅頭了,教你做元寶饅頭,簡單營養寓意好,好看又好吃!
馬上又要過年了! 過年招待親朋好友,除了準備大魚大肉,各種各樣的青菜外,還要準備主食。 在南方一般是吃米飯,北方則是吃饅頭。 作為一個北方人,必須要會做各種各樣的麵食。 過年做的麵食,不僅要好看好吃,寓意也要好,還要注重營養健康。 我家每年過年都會做這個「生財元寶」來招待客人。 做法分享給大家!
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【生財元寶】
準備食材:麵粉,南瓜,酵母粉,花生米,白芝麻,黑芝麻,白糖,紅糖。
第一步:「元寶」是金黃色的,所以在和麵時,不能用清水,要用南瓜泥。 將南瓜表面清洗乾淨後,把皮去掉。 將南瓜切成小塊,放入鍋內,大火蒸熟。 然後取出,放到一個大碗內,趁熱用勺子搗成泥,然後放涼至30度左右。
盆內加入適量的麵粉,將南瓜泥倒入盆內,加入一包5克裝的酵母粉,攪拌成麵絮,然後揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜或者是鍋蓋,密封發酵至兩倍大
第二步:鍋內加油,涼油放入花生米,小火炸,炸至沒有嗶哩啪啦聲響時,盛出放涼,然後把花生米皮搓掉,放入食品袋內,用擀麵杖壓碎。 不要壓成末,只要是沒有很大的顆粒就可以。 如果壓成碎末吃起來就不香了。
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第三步:將花生碎裝入碗中,加入適量的白芝麻,黑芝麻,白糖,紅糖,攪拌均勻。 芝麻可以放到鍋內用小火炒一下,這樣吃起來會更香。
第四步:麵團發酵至兩倍大以後取出,案板上撒一些乾麵粉,使勁揉面給面排氣。 然後將麵團搓成長條,切成大小均勻的麵劑。 把每一個小面劑再揉圓,擀成中間厚邊緣薄的皮,放入適量調好的餡料,像包包子一下包起來。
第五步:將包好的麵劑搓成八九釐米長的長條,中間留1/3,兩邊用雙手壓扁。 用雙手的拇指和食指將兩端的面捏在一起,中間就成了一個圓球。 注意盡量讓面往中間湊,這樣做出來更像元寶。
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第六步:鍋內加水燒至40度左右,將做好的"生財元寶"下面墊一個玉米葉,擺放到籠屜上,蓋上鍋蓋,醒發10分鐘。 每個之間留足空隙,防止蒸熟後體積變大,粘連在一起。 醒發至明顯變大以後,開大火蒸,上蒸汽后開始計時,蒸20分鐘后關火,焖3分鐘,然後打開鍋蓋取出。
一道營養美味,好吃好看,寓意:財源滾滾來的生財元寶就做好了!
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