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涼水足浴適於熱偏盛瘋病，"熱盛臉眼紅，不眠亂打入，多動少安靜，脈數舌尖紅，涼水大小淨"，中醫診斷狂證或西醫以興奮為王的各類精神病，如躁動、激惹，失眠等常用涼水淋浴，早期多數舍收到良好效果。

涼水洗腳可以擴張四肢的靜脈，不僅能預防感冒和各種疾病，而且能通過對血管的刺激預防或延緩下肢關節的衰老性變化。 將涼水注入盆中及踝骨，做原地踏步狀，然後用力揉搓雙腳，直至腳的皮膚發紅呈現暖感。 水深要漸次提高，水溫要漸次降低，時間要漸次延長

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從我國獨有的民族醫藥保健理論來分析，熱水足浴適於寒偏盛瘋病，寒偏盛診斷。 據傳「寒盛閉眼睛，面白不願動，麻煩想無常（死），晝夜要小心，脈細舌淡白，寒盛熱水淋"，以上是民間回醫對寒偏盛的諺斷，類似中醫癲證，臨床我們對這類病症或以淡漠，退縮、焦慮、抑鬱、木殭等精神抑制為主的西醫診斷的各類精神病常用熱水淋浴。 熱水足浴要求水溫調至38°c左右，其他同涼水浴。

足療四大中藥足浴偏方

足療是很多人選擇的保健方式，而足療神奇的之處，在於它不僅可以起到養生保健的效果，還可以通過長期的足療保健治療身上的各種疾病，如癌症、心臟病、肺病、腎病、肝病、胃病，甚至還可以治癒一些疑難雜症。

　　从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。其实泡脚也是足疗保健的一种方法。

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　　养血益颜 当归桂圆方

　　当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

　　去掉黄褐斑 山楂当归方

　　山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。

　　补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。