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多喝湯是最好的選擇，多喝湯可以補充水分、滋陰潤肺。 那麼你知道有哪些嗎？ 你知道潤肺的食物有什麼嗎？ 今天小編為大家推薦7款秋冬養生潤肺湯，趕緊來看看吧！

玉竹豬瘦肉湯

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組成：玉竹30克，瘦豬肉150克，精鹽、味精適

製法：先將玉竹洗净切片，用紗布包好，瘦豬肉洗净切塊，然後一同放入砂鍋內，加清水適量煎煮，熟后加精鹽及味精調味即成。

適應症：養陰，潤肺，止咳。 適用於熱病傷陰之咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳、肺結核，乾咳、冠心病、輕度心臟功能不全、陰虛盜汗等病症。 用法：吃肉喝湯。

北杏豬肺湯

原料：豬肺250克北杏10克薑汁食鹽適量

製作：豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入薑汁1~2湯匙，用食鹽調味即成。

用法：飲湯，食狸肺。 每日2次，隨量食。

功效：止咳化痰，補肺。 適用於慢性支氣管炎、腸燥便秘等症。

雪耳紅棗燉乳鴿

主料：乳鴿 配料：雪耳、紅棗

作法：將乳鴿凈膛后，從中斬開，用開水燙過，放入高湯中，加入雪耳、紅棗及其它調料，放在文火上燉一個半小時即可。

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特點：此湯具有清肺、養顏、補血之功效，低脂肪、粗纖維，是入秋季節滋補之上好佳品。

　　枸杞菊花煲排骨

材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小塊。

做法：1.將洗净的排骨切成約1寸大小備用。 排骨可選擇肋排，或者用腔骨煲湯也很好。

2.將枸杞、菊花用冷水洗净。 菊花放入多少應因人而易，因為菊花帶苦味，小孩兒吃可少放一點兒。