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各類茶葉其保健本質大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。 茉莉花茶有"去寒邪、助理鬱"是春季飲茶之上品。

根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。 茶苦能瀉下、祛燥濕、降火; 甘能補益緩和; 涼能清熱瀉火解表。 茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。 如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。

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根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代佳天然保健飲品。

除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效，就是化濕和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。 身為都市中的繁忙一族，白領女性的胃病發病率相當高。 不要以為胃病僅僅是帶給你腹痛、噁心、食欲不振等不適，或者是無法再好好享受美味而已，如果你忽略它，會導致什麼情況呢？ 可能會穿孔，甚至會轉化成胃癌，威脅你的生命安全，這時再後悔可就來不及了。 所以白領女性們，不管多忙都要擠出點時間來調理自己的胃，怎麼調理呢？ 多食用或者飲用一些茉莉花製品不失為一種非常好的調理方式。

茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。

茉莉花茶飲用注意事項

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。 另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。 喝茶的時間好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心 悸、頭痛等"茶醉"現象。

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適宜搭配

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