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 2、在使用按摩鹽之前，先將腳洗净，並在溫水中泡五分鐘，以軟化腳部皮膚。 將腳擦乾后，舀出約一個手掌份量的按摩鹽，將腳放在臉盆或浴缸中，以免弄髒浴室。

接著按摩雙腳，特別注意有硬皮的地方。 之後用溫水將鹽沖洗掉，並用毛巾輕拍干，如此雙腳就完全不一樣嚕。 記得穿上棉襪，以免到處踏滿自己油膩的腳印，而且穿上棉襪還可以讓油脂滲進皮膚，產生滋潤作用。

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靜脈曲張專用霜

　　材料

200 g可哥脂、30 g椰子油、20 ml金盞花油、2大把金盞花，包括花朵、莖和葉、15滴杜松果精油、15滴檸檬精油。

 

　　工具：

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不鏽鋼鍋、木質湯匙、薄棉紗、有蓋子的暗色或透明玻璃瓶

　　作法：

1、將可哥脂、椰子油和金盞花油，一起放入厚底大型不鏽鋼鍋，用小火加熱融煮。

2、將金盞花加入熱鍋里，用木湯匙攪拌均勻，等到產生泡泡時，將鍋子移開瓦斯爐，放置一夜。

3、隔天，再加熱油脂，使之融化，接著用薄棉紗將金盞花過濾掉。 后將精油加入混合，然後將乳霜倒入玻璃瓶裡，等待完全冷卻。 若使用透明玻璃瓶則需放在不受日照之處，以防精油變質。