gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

秋季氣候乾燥，人們容易出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱現象。 適當喝粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。 在煮粥時，加入梨、蘿蔔、芝麻等葯食俱佳的食物，更具有益肺潤燥的功效。 下面給大家推薦3款適合秋天喝的粥。

保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

 

梨粥。 梨子2個，洗净后連皮帶核切碎，加大米100克，加水煮粥。 因梨具有良好的潤燥作用，用於煮粥，可作為秋令常食的保健食品。

 

芝麻粥。 芝麻50克，米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待大米煮熟后，拌入芝麻同食。 適合便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。

 

菊花粥。 菊

保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

花50克，大米100克，先將菊花煎湯，再與大米同煮成粥。 菊花具有散風熱、清肝火、明目等功效，對秋季風熱型感冒、心煩咽燥等有較好的治療功效，同時對心血管疾病也有較好的防治作用。