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"秋天的第一杯奶茶"衝上熱搜後，朋友圈裡各種曬轉帳、秀恩愛。 中醫師說：「作為婦科女醫生，除了暖心，我更關心身體健康」。 她推薦了兩款暖暖的養生茶，簡單方便，喝了既暖心又健康。

 

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一、養肝明目茶

 

做法：枸杞子15g、杭白菊 10g、石斛 10g，加1000毫升水浸泡15分鐘，煎煮半小時即可飲用，也可以直接開水泡服。

 

功能：養肝明目，潤肺生津。 既可用於燥熱傷肺，還能緩解電腦族手機黨的眼睛酸澀，疲勞。

 

二、滋陰養胃茶

 

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做法：百合、玉竹、蓮子各10g，大棗5顆，加500毫升水浸泡15分鐘，煎煮半小時即可飲用，也可以直接開水泡服。

 

功能：養陰潤肺，益胃生津。 適合陰虛體質，不僅可以緩解秋季口渴咽乾，還能改善秋季皮膚乾燥達到美容護膚的作用。