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阿膠是大家熟知的一種傳統滋補上品、補血聖藥，由馬科動物驢的乾燥皮或鮮皮經煎煮、濃縮製成的固體膠。

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該藥甘，平，入肺、肝、腎經，具有補血滋陰、潤燥、止血等功效，且含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，不僅可藥用，還可食療，長期服用能補血養血，促進紅細胞的生成。

 

要提醒的是，並不是每個人都適合吃阿膠。 平時脾胃虛弱，經常出現消化不良的患者和感冒、咳嗽痰多者不宜服用，血壓、血脂和血糖三高的人群慎用;有炎症時不要服用，肥胖人群也不建議服用。

 

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阿膠雖能滋陰補血，但貧血的治療要根據不同的病因、人群的體質類型來採取不同的治療，盲目服用阿膠不一定能取得良好的療效，故建議在醫生的指導下服用。