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有人說上帝總會為你開啟一扇窗，那是因為它為你關上了整扇門，如果沒有了那一扇窗，那麼生命會少了很多的樂趣，更不會知道外面的世界是多麼的美好。 在我們的房屋建設當中除了門，窗戶是非常重要的部分，尤其是在現在的鋼筋水泥築造的房屋中，那一扇窗就是所有的陽光，那麼這扇窗在日常的生活中需要如何去開啟呢？

 

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或許大家都會有相同的感慨，人與人之間總是存在一種冷漠，也始終缺乏一種信任，都說是水泥鋼筋的"牢籠"造成的，其實更多的時候是我們心裡的那扇窗沒有打開，讓我們處在一種長期的心理黑暗當中，而想要打開這扇窗其實也是件比較簡單的事情，就是先把家裡的那扇窗開一下，瞭解一下窗外的世界，感受自然的美好，能夠説明你開闊胸襟，開闊視野，更能夠修養身心 ，據說開窗的時間也是有講究的，究竟有什麼說法呢？

1. 清晨一扇窗

夏季給人的感覺就是熱，很熱、非常之熱，本來應該是要開窗讓僅有的風兒飄過一下，可以人類用自己的智慧創造了空調等製冷設備，這樣就算再熱的天也不用出門，直接待在房間里，就能感受涼爽的氣息。

其實我們知道這樣的生活方式並不是健康的，因為雖然涼爽了，但是空調吹的涼氣會與空氣中的濕氣一起侵入到人體中，容易引起關節炎、頸椎病等各種"空調病"，其實夏季的時候也並不是一直都是炎熱的，在早晨的時候空氣都是比較清新的，尤其是在8點左右，空氣中濕度也比較適中，溫度也是有的，能夠及時殺滅空氣中的一些細菌。

 

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而此時很多人已經從睡夢中醒來，但是緊閉的空調房間，經過一夜的呼吸吐納，累積了很多的二氧化碳，氧氣也會變的稀薄，一些細小的污染物也會在空氣中慢慢的"遊蕩"，找准機會經過呼吸系統或者毛孔進入到人體當中，有可能引發咳嗽、感冒或者是皮膚瘙癢等相關的疾病，而且長時間的待在氧氣比較稀薄的地方會容易引發胸悶、頭暈等癥狀， 尤其是一些心臟和心血管相關的疾病更加需要引起重視。

所以清晨的時候是開窗的好時機，能夠呼吸道新鮮空氣，保證一天的大腦清醒，還能預防很多疾病的發生，所以早起開窗吧，呼吸清晨的一縷清新。