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其他如經期禁絕，或時斷時續、淋漓不斷，伴有失眠、鬱悶、焦慮等例假失調表像，要思考更年期的到來。

單個病人上述表現反重複復，經治療作用欠好，格外是經血過多。

想要給自己做一次簡單的放鬆，方法很簡單。 你不需要再勤快地跑健身房、美容館，花了大把價錢也可能收不到你想要的效果。

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當你滿身疲倦時，是否希望能有一個按摩器為你解除一身疲勞？

其實，與其花大價錢買個按摩器，不妨留意一下你身邊的東西，它們很多都是天然的按摩器。

這些小物件也是養生好幫手

圓珠筆：點按足三裡

 

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足三里可謂是人體之中為出名的一個穴位，如果能夠刺激足三裡穴，可以促使胃腸蠕動得更加有力而規律，可以增進我們的食慾，説明消化道進行消化等。

然而用手指應對結實的腿部肌肉，想要保持足夠的壓力往往很難。

這個時候，圓珠筆就是一個很好的幫手。

只要我們每天抽空用筆桿的鈍頭按壓足三裡2-3分鐘，就會收到意想不到的收穫哦。

木梳：頭部按摩器

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頭是手三陽經和足三陽經彙聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十余個特定刺激區集合的地方，有"諸陽之會"的美稱。

用木梳梳理頭髮，可以疏通氣血、醒目怡神。

如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛或神經衰弱的人，清晨用木梳背由前額經頭頂至後頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3-5分鐘。

繼而用梳齒以適當的力度、同樣的順序反覆梳頭，每次5-10分鐘，對病症有緩解作用。