普洱茶素有「液體黃金」之美稱，這個稱呼可不僅僅是描述普洱茶的珍貴，因為茶在古時候真的曾經被作為貨幣而流通。 世界茶葉發源於中國，中國的茶葉源自雲貴川。 雲南，作為世界茶源祖地，也是現今世界上茶葉種植規模，年產量最大的產區之一。 普洱茶作為雲南最主要的茶葉產品而廣為人知。
很多人每日一茶已經成了生活習慣，幾乎所有人都知道喝普洱茶對身體是有益的，但是你真的瞭解普洱茶的功效嗎？
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《神農百草經》有記載“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”《神農本草經》也有記載“茶為飲，有易思，少墮，輕身。 明目“ 《茶經》有記”茶之為用，味致寒。 為飲，最宜精行儉德之人。 若熱渴、凝悶，腦疼，目澀，四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也“《本草綱目》有記”味苦甘微寒無毒，主治瘺瘡，利小便，去痰熱，止渴令人少眠，有力悅至，下氣消食”
很多年前，我們的先祖就已經開始在研究茶葉對身體的功效了。
我們知道茶葉的組織成分主要包含：茶多酚，咖啡鹼，多糖，氨基酸，查皂苷等。 不同成分對人體有不同的反應。
茶多酚及其氧化物的功效
1.抗衰老，抗輻射，增強人體免疫力。
2.可以增強人體對鐵元素的吸收，有效預防貧血。
3.殺菌消毒，清楚口臭的作用。
咖啡鹼的作用
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1.提神醒腦，咖啡鹼可使神經興奮，加速新陳代謝功能。
2.助消化，利尿。所以饭后不宜立即饮茶，最好是在半个小时到一个小时以后。
3.减肥
多糖类的功效
1.可以有效降低人体血糖，血脂的含量，预防三高。
氨基酸的功效
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1.起到一定的安神，镇静作用。心里烦躁时，不妨饮一杯普洱茶。还能辅助戒烟哟。
2.增强记忆力，使头脑清醒更好学习。
查皂苷的功效
1.抗菌，抗病毒。经常喝普洱茶可以增强人体免疫力。
2.消炎，抗过敏。被蚊子咬了也可以试试把泡开的普洱茶叶底敷在被蚊子咬的地方，可以止痒去包喔
3.醒酒。查皂苷可以抑制人体对酒精的吸收，所以喝酒前先喝点茶，你的酒量会变的更好呢。有兴趣的小伙伴可以去尝试下。
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