前幾天和好友視頻聊天，我這邊吃著磕著瓜子覺著挺美，人家那邊在慢悠悠地品著一碗燉湯，看得我直眼饞，這才叫懂生活！ 我也該是時候改變一下生活方式了，我們北方天冷風大還乾燥，最明顯的是皮膚干愛上火，尤其是像我這樣的寶媽，既要工作還要顧家，熬夜是家常便飯，不禁感嘆歲月不饒人，得對自己好一些了，於是我和家裡的小學生一起吃燉湯，我需要滋養，孩子需要長個身體棒！
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一大早送完小學生，就趕緊去買食材，排骨和雞肉是必須的，再搭配幾樣我們愛吃的蔬菜，這一鍋，既有蛋白質還有維生素，低脂肪高蛋白還有鈣，湯湯水水不上火還水潤，真
【雞肉黃蘑排骨湯】
需要的食材：干小黃蘑10克，排骨500克，雞琵琶腿3個，胡蘿蔔2小根，甜糯玉米1根，姜4-6片，鹽適量，料酒
1，準備好需要的食材：排骨剁成塊，洗去血水;雞琵琶腿是冷凍的，需要提前解凍再用;胡蘿蔔去皮處理乾淨，玉米我用的是甜糯的花玉米;再抓上1把小黃蘑
2，先把排骨和琵琶腿冷水下鍋進行焯水處理，需要加3勺料酒去腥，大火燒開后撇去浮沫，做湯用可以多焯一會水，能更好地去腥。 把排骨和雞琵琶腿撈出來後用溫水洗去雜質
3，這是在焯水的時間里處理好的其它食材：胡蘿蔔切塊，玉米剁成塊，小黃蘑用溫水泡軟後擇洗乾淨
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4，在煮鍋里加入排骨和琵琶腿，再放入4-6片薑
5，加入熱水到最高水位線偏下一點，蓋上透明蓋子，旋轉按鈕到快煮，開鍋后煮15分鐘
6，再把胡蘿蔔、玉米和小黃蘑菇一起下鍋，加鹽調味，開鍋後轉慢燉半小時
7，香噴噴的雞肉黃蘑排骨湯就燉好了，熱氣騰騰一大鍋，由於鍋里加了雞肉和蘑菇，使得這湯的味道更加鮮美了，滋溜溜喝上一碗，微甜還夾著回味的香，暖身又滋養！
直接把鍋端上桌，暖暖的氛圍，別說吃光看著都
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【雞肉黃蘑排骨湯】做好了，寶媽再來嘮叨幾句：
1，做這款湯，兩款肉類去腥要做好，這幾步要做到：洗去血水，焯水時加料酒和薑片，量可以大一點，焯水的時間要長一些，開鍋大約8分鐘左右;
2，這道湯，琵琶腿和小黃蘑的量不要太多，起到提鮮增香的目的就好，如果喜歡吃雞肉，可以用雞翅根，肉厚還緊實。
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