gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

我們和痛苦在一起，

不去做什麼、

不去改變什麼、

也不去評判好壞對錯，

只是全然地去感受痛苦，

和

韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

痛苦在一起，

可以讓我們整個的身體去感覺痛苦，

情緒和心理的痛苦都只不過是身體里的能量。

只要我們不去干擾，

身體知道怎麼來處理它們。

但我們的習慣會出來搗亂：

我們會去琢磨這些痛苦，

對它們做出反應，

去評判、抗拒和試圖療癒它們......

這樣痛苦就會被加劇和放大。

 

如果我們只是和痛苦在一起，

什麼都不做，

只是去感覺身體和痛苦，

身體就會把痛苦轉化。

如果我們認同，

韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

我們就會給痛苦增加能量。

如果我們能不帶評判的觀察，

和痛苦在一起，

在身體里去感覺它，

痛苦就會來滋養我們。

這是一種身心能量的平衡過程。