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從某種意義上來說，口腔是人體最臟的地方。 據估計，人類口腔中的細菌種類超過400種。

牙菌斑，是附著在牙齒上的細菌性群體。 科學家用聚焦電子束的顯微鏡，將牙齒放大1000倍，拍攝出牙齒及其附著的細菌

黃色的斑塊附著在藍色牙齒的表層

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穿著粉色紫色外衣的牙菌斑

工作人員將圖片製成彩色，為了讓人們更清晰地看到潛藏在牙齒里的點狀細菌，以及細菌附著在牙齒上繼而形成的牙菌斑

《生命時報》（微信內搜索"LT0385"即可關注）採訪專家，揭秘不起眼的牙菌斑是怎麼毀掉你的一口牙

受訪專家

空軍軍醫大學口腔醫院口腔預防科主任醫師 李

牙周炎的罪魁禍首是牙菌斑

口腔中的細菌不是孤軍奮戰，它們通過唾液等物質，黏附在牙齒表面或口腔內黏膜表面，形成牙菌斑

即使是剛清潔過的牙齒，幾分鐘后就能長出新的牙菌斑。 12小時后，牙菌斑就會初步發育成熟

這些牙菌斑可能對局部牙齦刺激，造成牙周炎。

正常的牙齦發展成為牙周炎的過

我們常說的牙結石，其實就是礦化的牙菌斑。 牙結石不斷累積會「跑到」牙齦底下，進而造成牙齦萎縮，最終導致牙齒鬆動甚至脫落輕度牙周炎表現為牙齦紅腫、刷牙出血、口腔異味;中度牙周炎會導致咀嚼無力、牙床腫痛、牙齦退縮、牙根暴露重度牙周炎會出現牙齒鬆動、移位、疼痛等癥狀，無法咀嚼食物，最終牙齒脫落

6種跡象表明牙菌斑堆積

如果刷牙不及時或不徹底，牙菌斑就會引發蛀牙、牙結石。 當牙菌斑過多，會出現以下幾個跡象，及早識別可防止口腔問題

牙齒表面不光滑

當牙菌斑在牙齒表面堆積，用舌頭接觸時，會感到牙齒表面不光滑。

這種情況經常發生在早上還沒有刷牙時，如果持續一整天，可能是牙菌斑正在堆積的跡

出現口臭

牙菌斑中含有細菌，它會產生一種難聞的氣

牙齒髮黃

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當牙菌斑在牙齒上「壯大」，薄膜會使牙齒看起來呈暗白色或黃

牙齦紅腫或出血

過多的牙菌斑會刺激牙齦，使它們腫脹疼痛，引起牙齦炎。 牙周炎后刷牙時還會出

牙垢堆積

牙菌斑長時間不被去除，就會硬化成牙垢、牙結石，常出現在牙齦和牙齒的交界處，看起來是黃色或棕色

牙齒敏感

隨著時間推移，牙菌斑會導致牙齦萎縮，這會讓牙齒感覺更敏感。 當吸入冷空氣、過涼過熱的食物或水時產生酸痛感。