很多病其實不是病，就是人老了＠gfdsztgrtreterytsgrsret

2021-12-31 17:54:53| 人氣57| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

很多病其實不是病，就是人老了

北京某個副院長說：很多"病"其實不是病，就是人老了，我深以為然。

受教了，聽了院長一席話，如同上了一次健康輔導
課。人要正視自己的衰老過程，其實正如文中所說，一個人成年後，各種機理也在隨時變化，各種囂官也在悄悄地衰老，只是你感覺不到，人如一台機器，運轉時間長了，就會出現磨損，就要進行檢修。

人的衰老是正常的，也是自然規律，除了地球引力的作用，還有環境和心態的影響，有個頭疼腦熱很正常不必大驚小怪，也無需就醫，多喝水就可以解決，人的自身免疫力就會治癒這些小毛病。當然有大毛病還是要就醫的，及時治療。

人活著其實主要還是一個心態，進入老年，除了必要的檢查，應該坦然面對衰老出現的一些生理機體問題，不要把一些正常的變化當成病而憂心忡忡，這樣不僅不會改善，反而因情緒的波動真的出現了問題。

了要面對現實，身體數據指標的變化不是什麼大不了的事情，別放在心上，保持愉悅的心情，安排好自己的生活，有一個自己喜歡的事情做，讀讀書看看報，上個網，喝喝茶，含飴弄孫，養花養草，寫寫畫畫，公園散散步都是很不錯的養生，不要沒事找事。每天高高興興的，合理飲食，不會有病來找你，讓自己忙碌起來，邁開腿，心胸開朗，活到99。