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　　功效

酸酸甜甜的滋味具有清涼解渴及開胃的效果，對於食慾不振或剛吃完油膩食物的人能有效舒緩腸胃的不適感，若不加冰糖可以當成瘦身飲品。

金銀花甘草湯

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金銀花30克，甘草10克，薄荷5克。

　　做法

1、藥材加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分鐘，留汁去渣，可以當茶飲用。

2、醫師叮嚀：此茶飲適用於肺熱型體質，其癥狀為皮膚和青春痘色紅，會感到熱或痛，有膿皰，粉刺較多，毛孔粗大。

　　功效

金銀花可清熱解毒薄荷可宣肺、清肺熱。

金蓮花菊草飲

　　材料

金蓮花10克，貢菊10克，甘草3克，清水800毫升。

　　做法

1.所有材料放入砂鍋里，中火煮開后改小火煎20分鐘過濾，取汁飲用。

小訣竅

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1.無需加糖，金蓮花和甘草本身都帶有甜味，而且糖份對於咽喉不適並無益處。

2.材料可以煎2-3遍，混合後分次飲用。 金蓮花屬毛茛科稀有野生植物，生長於內蒙，黑龍江北部海拔1200-2000米的山地草皮或疏林地帶，其生長地水淨去清，無任何污染。

　　功效

金蓮花色澤如金，口感清爽，長期飲用可清咽潤喉、清熱解毒。 對咽喉炎、咽喉腫痛、扁桃體炎和聲音嘶啞、急性中耳炎、口瘡有清炎、預防和治療作用。