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2021-12-26 17:57:10| 人氣25| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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胃炎吃什麼食物好 瓜果蔬菜助你調理胃炎

由於飲食不當,很多朋友得了胃病。 而胃不好的朋友,對於吃什麼、怎麼吃,都是有一定的要求的。 那麼,胃炎吃什麼食物好? 胃炎吃什麼水果好? 慢性胃炎吃什麼好?下面就讓小編來告訴大家吧!

胃炎吃什麼食物好

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當發現自己的胃不舒服后,要及時就醫,一旦確診自己患有胃炎,一定要及時治療,並且治療胃病一定要有耐心。 俗話說,胃炎要靠"三分治,七分養",日常生活中要時刻注意著胃部的養護。

慢性胃炎患者平時飲食要有規律,一方面要定時定量,不能暴飲暴食,另一方面也要注重平時營養的補充。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。 同時還要注意食物的酸鹼平衡,當胃酸分泌過多時,可以喝牛奶、豆漿,吃饅頭等等來中和胃酸; 當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,説明消化。 還要多吃點健胃的食品等等。

胃炎吃什麼水果好

胃炎吃什麼水果好? 應注重以下幾方面

1、胃炎患者平時可以吃柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜等黃色水果,這些水果里含有胡蘿蔔素、番茄紅素等對人體有益的元素。

2、胃炎患者平時可以吃紅棗、獼猴桃、山楂等水果,這些水果內含有大量的天然維生素C,不僅有營養功能,而且還可以防止敗血症,是天然抗氧化劑。

3、胃炎患者平時可以吃葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等紅色水果,這些水果有特效,水果內含有延緩衰老和抗癌等作用。

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4、胃炎患者平時要慎吃果仁,果仁給人體吸收后,有時會使人體不能正常呼吸,會很容易導致人體窒息死亡。

胃炎也要按"口味"對症調理

口裡發苦、有異味、口幹為肝胃鬱熱型———多吃三瓜

每天要吃一定量的蔬菜水果,比如苦瓜、黃瓜之類的清熱瀉火通便食物。 可以將絲瓜切成小塊,加點調料做湯。 臉上長有痤瘡的人,可以經常吃"瘦肉炒三瓜"。 具體的做法是:先將50克豬肉煸炒至半熟,然後依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

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