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水果降火不分體質，既能敗火，又能補充足夠維生素，而且口感非常好，兒童都愛吃，特別是秋冬季上火概率更高，所以一定得吃以下這些能降火的水果哦。

上火吃什麼水果

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梨具有清肺養胃，梨的功效和百合的效果是一樣的，能潤肺止咳的功效，還能改善呼吸系統功能。 但是有一種人群，並不適合經常吃梨，那就是脾胃虛寒的人群，因為容易引

02 香蕉

香蕉是上火的克星，上火便秘的患者吃香蕉是最合适不过的了，孕妇痔疮便秘也可以通过吃香蕉来治疗，因为香蕉是具有润肠通便的功效，促进肠道蠕动功能，排肠毒，以达到降火的效果

03 袖子

剝開柚子時，柚子皮讓周圍的空氣散發著濃濃的柚子香甜，吃下去滿嘴都是說不出口的清甜，酸甜酸甜的口感，令人胃口大開，它具有化痰止咳，潤腸排便的功效。 平時經常拉肚子的人群不適宜過量吃柚

04 柳丁

柳丁屬於寒涼水果，但是它所含的維生素又是極高的水果，大量的維生素C和維生素E，不僅能夠降火，提高免疫力，而且它還能當做美容水果，有美白抗皺的功

05 西瓜

西瓜盛產是夏季，夏季是最容易中暑的季節，上火的概率也是非常高的，多數家庭都會用西瓜敗火，因為西瓜具有生津止渴，清熱解暑，預防中暑的功效，西瓜中還含有大量的加鹽，人體不可以缺乏的成分，能夠有效治療和預防貧血的情

06 枇杷

枇杷口感酸酸的，样子金黄小巧，看起来相当可爱，它是寒性水果，具有清热肺，止泻，止吐的功效。不过觉得枇杷其貌不扬，它其实是营养颇丰的水果哦，含有各种维生素和各种微元素、葡萄糖、果糖哦

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07 獼猴桃

獼猴桃維生素VC極高，皮膚專家所說，每天吸取一個獼猴桃，能改善皮膚問題，讓肌膚變得光滑白凈，對於女生來說，這就是一種吃了能變美的水果，其實它還藏著一個巨大的作用，就是它可以降火，調理脾胃問題，但是量不能貪多，每天一個已經可以起到作用了。

以上七種敗火水果，趕緊收藏起來吧，上火可以降火，沒上火的可以預防上火，提高身體身體免疫力哦