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姜棗茶

最近很火。

立夏后，喝姜棗茶最好的時間到

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姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。 促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑製作用。

姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。

因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。 夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。 此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。 恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。

生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。 將以上材料共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

姜棗茶什麼人不能喝

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一般來說，只有體質非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的。 像唇紅、口幹、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用，脾胃熱性的也不能喝，會造成濕熱的

对于这类人群，可以考虑用中医足底按摩推拿的形式进行调理，就不要喝姜枣茶了。

1、搓擦涌泉穴