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.春節病人禁忌：高血壓患者忌，冠心病患者忌累，胰腺病患者忌酒。 膽道疾病患者忌油，肝病患者忌酒，脈管炎患者忌煙，慢性呼吸道疾病患者忌涼。

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10.【夏天睡覺不貪涼】夏季的晚上，很多人光著膀子在街上溜達;整夜開著空調睡覺;甚至覺得在床上太熱，乾脆在地上鋪個涼席。 殊不知這樣做極易使身體遭受風寒。 因為人在熟睡時全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，身體抵抗力變弱。 親們不要貪涼哦！

11.【轉給女性朋友的健康常識】1.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經;2.不翹二郎腿，以免壓迫神經;3.不穿標有"免燙"標識的衣服;4.去年的衣服要進行曝曬後才可以穿;5.每天踏進辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作。

12.【夏季養生黃金點】1.作息時間：最佳睡覺時間不應超過12點;2.吃飯時間：早餐的最佳時間是起床后一個小時內，另一個吃飯的最佳時間是運動后的半個小時至45分鐘內;3.喝茶時間：最佳時間是飯後一小時;運動時間：最佳運動時間是晚飯後的兩個小時。

13.累了，就休息下吧，何必把自己逼的那麼緊呢;累了，就讓心靈放空下吧，它也需要時間去整理;累了，

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就腳步放緩點吧，哪怕是駐足拍拍灰塵;累了，就讓腦袋發呆下吧，哪怕只是輕輕抬頭，也許會有更好的風景;累了，就想想開心的事，人生總會充滿信心和希望。

14.打包食物必須回鍋：冰箱溫度只能抑制細菌繁殖，不能徹底殺滅它們。 故冰箱中食物取出后必須回鍋。 否則會造成不適，例如痢疾或腹瀉

15.【健康諺語】1.千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。 2.怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。 3.要活好，心別小，善製怒，壽無數。 4.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。 5.要想健康快樂，學會自己找樂。

16.秋天吃蟹季，寒涼傷脾胃，生薑性溫可化寒，烹製螃蟹放薑片，同蒸同炒味道鮮，吃完螃蟹喝薑水，嚼些薑片也驅寒，合理食蟹又暖胃，安享美食身體健！

17.春節到，送來溫馨小貼士：感情再深，勿讓喝酒來傷神，千萬不能一口悶;魚肉再香，千萬不能多葷腥，小心肥胖壞身形。 願你過個健康快樂年！

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18.健康貼士：能吃能睡，長命百歲;晚上開窗，一夜都香;睡前洗腳，勝吃補藥;白天多動，夜裡少夢。 願你吃的好，睡的香，快樂每一天！