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蜂蜜浴前保養法

在沐浴之前，用蜂蜜遍塗全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多一點。 l0分鐘后，進入浴缸中浸泡

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。 然後再用沐浴液洗一遍，洗完澡後會感覺全身滑膩如凝脂。

蜂蜜洗臉法

洗臉時離不開香皂或洗面奶，但過度地使用會使皮膚脂肪減少，肌膚變得乾燥、粗糙。 如果每次洗臉時，在揉搓成的香皂泡沫中加少量蜂蜜，會給皮膚一個很好的保養機會。在用玫瑰浸泡的水中加適量蜂蜜，

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沾濕整個面部，並用手拍至乾燥。 每天晚上反覆2~3次，能使乾性皮膚滋潤，從而使肌膚光滑細膩

蜂蜜秀髮法

（1）蜂蜜1湯匙、橄欖油69混合。 洗頭前30分鐘抹發，頭髮會變得光潔發亮、柔軟滋潤。

（2）將蜂蜜1湯匙、雞蛋1個、植物油2湯匙混合調勻，用該液按摩頭皮和發根，20分鐘後清水漂洗乾淨，三者合用能夠滋潤頭髮，有利於養發護髮。

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（3）將桑椹適量加水煮沸，過濾去渣，文火濃縮成膏，加蜂蜜適量調為蜜膏，每天用開水送服1~2湯匙，適用於青年白髮。