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 人體內的毒素可以通過排便的方式從體內排出，可以減輕身體負擔，提高身體的免疫力。 接受化療后殘留在人體內的藥物毒素更需要通過排便的方式排出。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

如果出現便秘的情況，久而久之就會使毒素堆積在體內，成為癌症復發的源頭。

 

如果發生便秘，可以在每天清晨喝一杯檸檬蜂蜜溫水，每天喝一杯優酪乳來促進腸胃蠕動。

 

可以多吃一些高纖維的食物，富含膳食纖維的食物有蔬菜和水果，蔬菜可食用菠菜、豆芽等，水果可食用香蕉、木瓜。

 

5.

大補

許多家屬和患者都認為，大病初愈后需要大魚大肉補充營養，但是經常給身體補充過量的補品將會讓患者體內的熱度更加旺盛，使本來正在休息的的癌細胞因為過量的營養而再一次活躍發展，導致病情復發嚴重。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

康復期的飲食要保證食物的多樣化，攝入不同的營養物質。 每頓都要有肉和菜，如果要煲湯喝的話最好是一周兩到三次，不宜過多。

 

 6.

煙酒

煙酒是腫瘤患者必定要戒掉的不良生活惡習。 煙酒既是腫瘤的誘發劑，也是腫瘤的促發劑。 所以腫瘤康復病人一定要戒煙酒，特別是呼吸系統腫瘤和消化系統腫瘤要重視，否則，腫瘤可能會死灰復燃。

 

7.

剧烈运动

雖然癌症患者在康復期及穩定期提倡進行鍛煉，但是一定要適度，如果運動過量會消耗大量的體力，這樣對於患者康復是非常不利的，而且在加快血液循環的時候還會加速癌細胞發展，讓病情復發甚至更加嚴重。

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可以在飯後到戶外散步，每次至少20分鐘，保證運動量。 其實廣播體操也不失為一種有效而又輕柔的運動，可以每天早上做一套廣播體操，舒緩身體各部位。