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 大魚際青筋，可能預示全身血液迴圈存在問題，一般中老年人居多，可能存在三高、心腦血管疾病等。

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如果發現大魚際青筋，應儘早干預，避免下肢靜脈栓塞，引發嚴重後果。

腕橫紋下三寸即內關穴，心包經會經過此穴位，所以它對人的神志影響很大。

內關處出現「青筋」，可能預示著心臟疾病

青筋離內關穴越近、凸起程度越大、顏色越黑，越要引起重視，尤其是有心肌勞損、心煩悶、心跳異常、失眠多夢等癥狀的人群

手背青筋，可能預示高血脂或腰背部疼痛。

一般手指上長青筋出現的機率比較小，但是如果手指上出現了青筋，要格外重視。

手指上的青筋，不僅會提示消化系統的問題，還能夠間接反映頭部血管循環的狀況。

特別是中指近手掌一側的整個指節，分佈著3條可以反映腦血管的病變的血管。

在正常光線下，這三條血管應該是看不到的。

如果中指的指掌連接處，出現長度超過下指節1/3的、相對較粗的，甚至凸起的青筋，而且患者年齡超過45歲，就要格外注意腦血管硬化的可能，建議儘快到醫院進行檢查。

如果青筋分佈在一側，又細又短，又是45歲以下的年輕女性，說明可能存在偏頭痛的癥狀，這是腦血管神經調節功能出現了問題。

青筋的出現因人而異，如果是先天因素、長期從事重體力勞動、飲酒、運動后出現的血管粗大、凸起多是正常現象。

但是，在一段時間內，青筋無誘因突起且與往常有明顯不同，就需要我們提高警惕了

"腎出於湧泉，湧泉者足心也"，也就是說腎經來源於足下，常按摩湧泉穴可達到通經活絡、調節機能、祛邪扶正的功效。

湧泉穴，位於足底第2、3腳指頭縫跟連線的前1/3，有散熱生氣，滋腎益陰等功效。

泡腳時，雙手搓熱，搬起腳，用手掌心對住湧泉穴，順時針、逆時針各按摩100下。

對於動脈硬化、心腦血管疾病引起的青筋，更應注重去血瘀、保護血管。

取桑枝10克、木瓜10克、生荷葉10克、赤靈芝10克，先用砂鍋煮赤靈芝，大火煮開后再用小火慢慢煮40~60分鐘，之後再加入其它藥材共同煎煮半個小時即可。 服用前請諮詢醫師保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

西紅柿炒絲瓜是一道有益心腦血管的菜品。

生吃或者熟吃西紅柿都能營養心臟、有助於軟化血管;絲瓜具有利濕通絡、營養心臟、輔助調節血脂的作用。