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 刷牙本來是件快樂的事，但如果刷牙時經常出現乾嘔，就要小心疾病啦！

慢性咽炎是常見的一種導致刷牙乾嘔的原因，如果病情加重還會出現疼痛，聲音嘶啞，吞咽受阻等癥狀。羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

如果刷牙噁心，而且在早上起床之後口腔以及鼻腔中還會有膿性粘稠狀分泌物，多半是因為鼻炎或者鼻竇炎導致的膿鼻涕經后鼻孔倒流到鼻咽、咽喉后引起的噁心乾嘔

譬如胃炎、胃潰瘍、胃食管反流以及十二指腸潰瘍等疾病的發生會導致我們在胃酸的刺激下而出現噁心的情況

刷牙乾嘔也有可能是各種口腔疾病所引起，比較常見的口腔疾病包括牙齦出血、口腔潰瘍等

刷牙噁心也很有可能是我們的咽部在受到刺激之後所表現出來的一種正常的生理反應。

這種生理性的反射可以幫助我們有效防止一些毒性物質或者是異物入侵所致的危害

有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏，這些牙膏經過摩擦會起很多泡沫，若泡沫刺激咽喉就會引起噁心的感覺。

正確用量：牙刷毛多一點兒的，牙膏佔1/3即可;牙刷毛少一點兒的，牙膏佔1/2即可。

刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小的朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷

有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應該選擇自己適應的、溫和的牙膏

有人喜歡在刷牙的同時刷刷舌頭，雖然刷舌能減少口腔異味，但也會誘發乾嘔。

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而且，經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果

涼水刷牙，口腔內外的溫差大，刺激喉返神經引起噁心。