避免進食容易引起窒息的、高風險的食物，如堅果、種子、爆米花、整粒的葡萄、帶核的櫻桃、整個的生胡蘿蔔、整條的香腸、大塊花生醬、棉花糖、圓形的硬糖或
有的媽媽會擔心，寶寶幾乎沒有吃到手指食物或者吃的量非常少，營養跟不上怎麼辦？
有的寶寶在真正掌握自我餵養技巧之前，體重幾乎不會增加，如果寶寶沒有伴隨其他異常，家長不用過於擔心，這是正常的美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦
現象。 如果您實在擔心，可以帶孩子定期兒保，和兒童保健科醫生聊一聊，醫生會針對不同寶寶進行個體化指導。
有一項研究比較傳統輔食餵養和自主進食餵養的嬰兒體重、血液學參數（血紅蛋白，血細胞比容，MCV，RDW）、鐵攝入量和窒息發生率，兩組寶寶到了12月大時，血液學參數、鐵攝入量和窒息發生率都沒有明顯差異，而傳統輔食餵養的嬰兒體重雖然比自主進食餵養的重，但這些寶寶出現超重的比例也增多。
由此可見，短期內的體重變化並不會給寶寶帶來太大影響。 如果寶寶實在吃得少，可以在下一餐或者至少1小時后給寶寶餵母乳或配方奶，也可以提供其他食物給寶寶補充能量。
隨著寶寶自己吃的食物逐漸增多，母乳或配方奶餵養的數量可以逐漸減少（但奶量不少於600ml/天），體重也會慢慢長上來。
4、培養進食的好習慣
寶寶養成良好的進食習慣，對培養自主進食也是有説明的，這些好習慣包括：
（1）在寶寶吃飯前洗手;
（2）給寶寶提供專門的餐桌椅，每次飯前用熱肥皂水清洗乾淨餐桌椅;
（3）進食期間不看電視和電子產品;
（4）每次進食時間不超過30分鐘。 不管寶寶進食量是多少，也應該抱寶寶離開餐桌椅並收走餐具。 如果寶寶沒吃飽的話，家長只能在下個餐點給寶寶提供食物，不要在進餐前後1個小時內提供其他食物。
（5）引入餐具
寶寶開始自主進食之後，引入餐具是遲早的事情。 根據嬰兒手部和手指發育特點，到了8~9月齡時，拇、食指可垂直於物體表面摘起小物品，並可以用拇指和食指捏起東西，此時就可以開始嘗試教寶寶用勺子吃東西了。增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗
具體如何教寶寶使用餐具，可以戳這裡《如何教孩子用勺子？ 聽聽醫生怎麼
圖源：https://www.motherandbaby.co.uk/first-year/baby/weaning/what-is-baby-led-weaning
對於進食這件事，家長要學著放手，把主動權還給寶寶，慢慢培養寶寶自主進食。
剛開始培養寶寶自主進食的時候真的很麻煩，但是，到了後面您就會發現越來越輕鬆。 倘若掉進了"追著喂飯"的大坑，以後想跳出來則需要花費更多的力氣。
文章定位：
